1.情绪来了可以难过，但不要让难过住下来。客人来了会走，情绪也是一样。
2.生活的三条建议：向内求，向外看，向前走。
3.用加法爱人，用减法怨恨，用乘法感恩，用除法解忧。
4.众生皆苦，各有风霜。不必羡慕他人光鲜，人人皆有不为人知的隐忍。
5.不要高估自己在别人心里的位置，也许你以为的特殊对待，只是对方的惯性礼貌。
6.别人帮了你，要及时还人情，欠得越久，越难还清，最后可能变成心结。
7.你的价值，不会因为一句否定而减少；你的光芒，也不会因为一时的误解而熄灭。
8.多数时候，人们宁愿相信自己愿意相信的，而不是真相。
9.太容易得到的，往往不被珍惜，包括感情和机会。
10.你要学会区分：什么是问题，什么只是情绪。很多事情并没有那么严重，只是情绪把它放大了。
11.很多难过不是来自那句话本身，而是来自你赋予那句话的意义。
12.人到中年，打明牌，不赌人性，只筛选， 不纠缠，极度坦诚是最有力的进攻。
13.付出时，我可以倾尽所有，收回时，我也可以滴水不漏，这是原则，也是规矩！
14.分寸感是最高级的智慧 ，边界感是最温柔的尊重。
