46岁女子糖尿病恶化，平时饮食清淡坚持运动，院长：不听医嘱。
我叫李秀兰，今年四十六岁，在县城的老街上开着一家不大不小的杂货铺。铺子是我跟丈夫张建国结婚那年盘下来的，一开就是二十二年。二十二年的时间，够一个婴儿长成顶天立地的大人，也够把一个水灵灵的姑娘熬成别人嘴里那个“能干的三嫂”。
我这个人，一辈子要强。年轻的时候要强，别人家媳妇生孩子都在家歇着，我出了月子就背着娃守在铺子里，张建国在建筑队上工，我一个人又要进货又要看店又要奶孩子，硬是把生意做得红红火火。后来孩子大了，公婆老了，我还是要强，伺候老的照顾小的，逢年过节一大家子十几口人的饭菜全是我一个人张罗，吃完还要洗碗收拾到半夜，从来没说过一个累字。
可偏偏我这个人命不好，四十二岁那年查出了糖尿病。
那天从县医院出来，我攥着那张化验单站在医院门口的台阶上，太阳明晃晃地照着，照得我眼睛发酸。空腹血糖十一点八，糖化血红蛋白百分之九，医生说你这得赶紧干预了，先吃药，管住嘴迈开腿，不然并发症出来就麻烦了。
我这个人听不得“麻烦”两个字。从那天起，我就跟自己较上了劲。
白面馒头换成了杂粮窝头，大米粥换成了燕麦糊糊，红烧肉从我家的餐桌上彻底消失，连炒菜的油都换成了橄榄油，一桶那么贵，我咬着牙买。街坊邻居都说李秀兰你真是有毅力，我说那怎么办，病长在自己身上，不控制能行吗。每天天不亮我就起来，绕着环城路走一个小时，下雨天打着伞走，冬天下雪踩着冰碴子走，走得满脸通红满头冒汗才回来。铺子里的零食糖块，我看都不看一眼，有时候张建国撕开一包薯片递到我嘴边，我把脸别过去说拿走拿走，他讪讪地缩回手，自己吃了。
我这么拼，图什么，图的不就是把血糖降下来，图的不就是不给这个家添麻烦。
可事情就是这么怪。我越是这么小心翼翼，身体越是不给面子。去年秋天开始，我总觉得身上没劲，以前绕城走一圈大气都不喘，后来走半圈就得扶着路边的树歇一歇。两只脚也像是踩在棉花上，深一脚浅一脚的，夜里睡觉手脚发麻，麻得我翻来覆去睡不着。我跟张建国说，他说你是不是累着了，要不歇两天别走那么远。我说那不行，医生说运动不能停。
后来我去县医院复查，空腹血糖不但没降，反倒升到了十三点二。医生皱着眉头看化验单，问我你按时吃药了没有。我说我吃了啊，一天都没落下。他又问我饮食控制得怎么样，我说我比谁都控制得狠，白米饭都不怎么碰了。医生说那奇怪了，要不你去做个全面检查看看。
我没去做。县医院那医生年纪轻轻的，看着比我家小宝大不了几岁，我心里犯嘀咕，觉得他经验不够。再说了，做检查又要花钱，能省一点是一点。我想着可能是最近铺子忙，累着了，歇歇就好了。
那阵子铺子里确实忙。老街要搞什么改造，说是要打造成什么特色商业街，三天两头有干部上门做工作，让统一换招牌，让重新装修门面。张建国说这是好事啊，换了新门面生意肯定更好。我说好什么好，你知不知道换个招牌要多少钱，重新装修又要多少钱。我们俩为这个事吵了好几架，最后我还是拗不过他，把攒了几年准备给小宝娶媳妇的钱拿出来，把铺子重新拾掇了一遍。
钱花出去像割我的肉，那阵子我天天站在铺子门口看人家施工，生怕工人偷工减料。晚上回去也睡不好，翻来覆去地想这个钱什么时候能挣回来。早晨照常起来走路，走完回来照常开店，只是觉得腿越来越沉，像是灌了铅。
真正出事那天是个礼拜天。那天早晨我照常去走路，走到环城路拐角的地方，忽然觉得眼前一黑，整个人就软下去了。幸亏旁边有个早起遛弯的老太太，一把把我扶住了，大声喊人。我醒过来的时候已经躺在县医院的急诊室里，张建国坐在床边眼睛红红的，小宝也从市里赶回来了，站在门口不敢进来。
医生说我这是糖尿病酮症酸中毒，血糖仪都测不出来了，再晚来一步人就没了。我躺在病床上，手上扎着针，身上插着管子，想说话嗓子干得冒烟。张建国把水杯凑到我嘴边，我喝了一小口，问他我这是怎么了。他说你别说话，好好歇着。我说我平时那么注意，怎么会这样。
他没回答我。
在县医院住了三天，情况稳定下来之后，医生建议转到市里的医院去，说我的情况比较复杂，需要进一步检查。转到市医院之后，内分泌科的主任亲自来看我，是个五十多岁的女医生，姓周，说话慢声细语的，但每一句都问到点子上。她问我平时吃什么，我说我吃得很清淡，早晨燕麦粥，中午杂粮饭配水煮菜，晚上有时候就吃个苹果。她问我吃多少，我说一碗粥，一小碗饭，一个中等大小的苹果。她又问我吃什么药，我说二甲双胍，一天两次，一次一片。
周医生听完，沉默了一会儿，问我你这饮食是谁给你定的。我说我自己定的，网上说糖尿病要清淡饮食，我就照着做了。她又问我，你是不是经常觉得饿。我说饿是饿，但我忍得住。她叹了口气说，你这不是在控制糖尿病，你这是在把自己往绝路上逼。
我当时就愣住了。
周医生跟我说，糖尿病人的饮食控制不是越清淡越好，而是要均衡。主食要吃够，不然身体没有能量，就只能分解脂肪和蛋白质，酮体就是这么来的。蛋白质要吃够，不然肌肉会流失，你的腿没劲就是这个原因。油也要吃，要吃不饱和脂肪酸，不然脂溶性维生素吸收不了。她说你看你，面黄肌瘦的，体重掉得这么快，你这是营养不良加糖尿病，能不出事吗。
我说那我运动呢，我天天走一个小时。她说运动是对的，但你不能空腹运动，尤其不能早晨空腹走那么远，你本来血糖就控制得不好，空腹运动更容易出问题。她说你这种情况，应该先调整用药方案，再配合适当的饮食和运动，哪能自己瞎琢磨。
我在市医院住了半个月，周医生给我重新调整了用药，还让我去看了营养科，营养科的医生给我算了一天该吃多少主食、多少肉、多少菜、多少油，列了一张单子。我拿着那张单子看了又看，觉得上面写的量比我平时吃的多多了，心里直打鼓，问医生我吃这么多血糖能行吗。医生说你先吃，监测着看。
出院那天，周医生特意把我叫到办公室，跟我说了一句话，她说李秀兰你记住，治病不是较劲，你越跟身体较劲，身体越跟你较劲。该吃的药要吃，该吃的饭也要吃，该歇的时候要歇，你把自己逼得太狠了，反而适得其反。
我点头，可心里还是半信半疑。
回到家之后，我按医生说的吃，果然觉得身上有劲了，腿也不那么沉了。可是血糖还是忽高忽低的，有时候吃完饭一测，高的吓人，我就又不敢吃了。那段时间我天天跟血糖仪较劲，扎手指扎得指尖全是针眼，张建国看了心疼，说你别扎了，差不多就行了。我说那不行，不测我怎么知道吃对了没有。
就这么折腾了两个月，血糖还是不稳定。我心里急，又听人说市里另一家医院有个老中医看糖尿病看得好，就自己跑去挂了号。老中医给我把了脉，说我这是阴虚火旺，开了十几服中药，让我回去熬着喝。我端着那黑乎乎的药汤子，捏着鼻子往下灌，灌了一个礼拜，血糖没降，胃倒先受不了了，吃什么吐什么。
张建国急了，说你别瞎折腾了，咱就听市医院周医生的不行吗。我说你懂什么，人家老中医看了一辈子糖尿病。他说那你怎么越看越严重。我被他这句话堵得说不出话来，眼泪啪嗒啪嗒往下掉。那是我第一次在他面前哭，结婚二十二年，再难的时候我都没掉过眼泪，可那天我实在是撑不住了。
小宝从市里赶回来，看我那个样子，二话没说把我拉上车，又送到了市医院。周医生看到我，又气又心疼，说你怎么出院两个月就搞成这个样子。我把情况说了，她听完直摇头，说糖尿病的治疗是有规范的，你东看一个西看一个，每个医生都听一点，每个医生都不全信，最后吃亏的是你自己。
那次我又在市医院住了一个礼拜。周医生跟我谈了很久，她没跟我讲那些大道理，就是给我算了一笔账。她说你看，你第一次来的时候，情况那么危险，我们把你救过来了，你回去按我们说的做，本来是可以慢慢好起来的。可是你不信我们，又去看中医，又自己减药，又不好好吃饭，结果呢，你又回来了，花了更多的钱，受了更多的罪，身体还更差了。她说这笔账你算没算过。
我没说话，可我心里那堵墙好像被什么东西砸开了一道缝。
从市医院回来之后，我像是变了个人。以前我总觉得医生就是想多开药多挣钱，现在我明白了，人家是真心为我好。我把周医生和营养科医生的话写在纸上，贴在床头，每天照着做。早上起来先吃点东西再出去走，走四十分钟就回来，不硬撑。中午吃一碗杂粮饭，一荤一素，油盐都放够。晚上有时候吃面条，有时候吃饺子，不再只啃一个苹果。药按时吃，血糖按时测，测完了记在本子上，下次复查的时候带给医生看。
刚开始那阵子，血糖还是会有波动，我心里急，就打电话问周医生。她让我别着急，说身体需要时间适应，你前面亏空太多了，现在要慢慢补回来。我听了她的话，耐着性子等。一个月之后，血糖真的开始稳下来了。两个月之后，糖化血红蛋白降到了七点五。周医生说很好，继续坚持。
身体好了，心情也跟着好了。铺子重新开张之后，生意比原来还好。我整个人胖了一圈，脸色也红润了，老街坊们都说李秀兰你这是吃了什么灵丹妙药，气色这么好。我说哪有什么灵丹妙药，就是听医生的话，好好吃饭好好睡觉。
可事情要是就这么过去，那也就不叫事了。
今年开春的时候，我婆婆摔了一跤，胯骨骨折，送到县医院说要手术。张建国那阵子正好接了个外地的活，回不来，小宝也在市里上班请不了假，就我一个人在医院伺候。婆婆八十多岁的人了，做完手术之后脾气特别大，一会儿要喝水一会儿要翻身一会儿嫌疼一会儿嫌饭不好吃，我白天黑夜连轴转，三天三夜没怎么合眼。
第四天早上，我照常给婆婆打水洗脸，弯下腰的时候忽然觉得天旋地转，整个人就栽倒在病房的地上。护士跑过来扶我，一测血糖，二点八。低血糖。
婆婆吓得脸都白了，拉着我的手直哭，说秀兰啊你可不能有事，你要是有事我可怎么活。我躺在地上，看着天花板上的日光灯，心里忽然涌上来一股说不清的滋味。我想起二十多年前嫁到张家那天，婆婆拉着我的手说以后这就是你家了。我想起小宝小时候发烧，我抱着他在医院走廊里走了一整夜。我想起张建国在工地上摔伤了腿，我一边看铺子一边伺候他，两个月瘦了十斤。我这一辈子，好像都在为别人活，为这个家活，从来没想过自己。
后来张建国从外地赶回来了，小宝也回来了。张建国站在病床前，一个四十多岁的男人，眼泪汪汪地看着我，说秀兰我对不住你，这些年光顾着挣钱，没照顾好你。小宝说妈你别再逞强了，该歇就歇，该花钱就花钱，你要是倒了，这个家就散了。
我躺在病床上，看着他们爷俩，忽然就笑了。我说你们爷俩这是干什么，我又没死。张建国被我这句话逗得哭笑不得，说你都这样了还嘴硬。
那次低血糖之后，我在家歇了半个月。张建国把铺子关了，天天在家给我做饭，按着营养科那张单子做，一顿不落。他做饭的手艺不行，炒个青菜都能炒糊，可我还是都吃了。小宝每个周末都回来，陪我说话，陪我去走路，走得很慢，不像我以前那样急吼吼的。
那段时间我想了很多。我想我这辈子到底在跟谁较劲。年轻的时候跟穷较劲，后来跟命较劲，再后来跟病较劲。我总觉得只要我够努力够拼命，就能把一切都攥在手里。可到头来我才发现，有些东西你攥得越紧，它溜得越快。
上个月我去市医院复查，周医生看了我的化验单，笑着说你这次不错，各项指标都在好转。我坐在她对面，看着她花白的头发和眼角的皱纹，忽然说了一句，周医生，谢谢你。她愣了一下，然后笑了，说谢什么，这是你自己努力的结果。
我说不是，是我以前不懂事，不听你的话，走了那么多弯路。她说你现在懂了就好，治病啊，最怕的就是病人自己拿主意，医生说的话听一半丢一半。我点了点头，说以后不会了。
从医院出来的时候，阳光很好，照在身上暖洋洋的。张建国在门口等我，手里提着一袋刚买的苹果。他看见我出来，迎上来问我怎么样，我说挺好，医生说都在好转。他咧开嘴笑了，说那咱回家，我给你炖排骨汤。
我看着他鬓角的白头发，忽然想起我们刚结婚那会儿，他也是这样，每次从工地回来，都会给我带点东西，有时候是一把野花，有时候是一兜子青枣。二十多年了，很多东西变了，可有些东西好像一直没变。
我挽住他的胳膊，说走吧，回家。他愣了一下，然后笑了，把我的手握得紧紧的。
我写这些，不是想说自己有多不容易。我是想告诉那些跟我一样得了糖尿病的人，别学我，别跟自己较劲。听医生的话，该吃药吃药，该吃饭吃饭，该歇着歇着。这个病不可怕，可怕的是你一个人瞎琢磨，把医生的话当耳旁风，到头来吃亏的还是自己。
昨天我又去县医院复查，还是那个年轻的医生。他看了我的化验单，说你控制得不错啊，比上次好多了。我笑着说这次是真听了医生的话。他也笑了，说听医生的就对了。
从县医院出来，我顺路去菜市场买了菜。卖菜的老刘看见我，说三嫂你今天气色真好。我说是吗，那给我来两斤西红柿，再要一把菠菜。老刘一边称菜一边说，三嫂你现在想开了啊，以前看你走路都绷着个脸，现在看着松快多了。
我提着菜往家走，路过老街口的时候，看见几个老太太坐在墙根晒太阳。她们看见我就喊，秀兰过来坐会儿。我走过去坐在她们旁边，听她们东家长西家短地闲聊，忽然觉得这样的日子也挺好。不用再跟谁较劲，不用再逼自己，就这么踏踏实实地过，把每一天过好，把每一顿饭吃好，把每一步路走稳。
我四十六岁了，得了糖尿病，走过弯路，摔过跟头，可我现在还好好地活着。我想跟那些跟我一样的人说，别怕，听医生的话，好好治，日子还长着呢。
至于那个院长说的“不听医嘱”，我现在算是彻底明白了。医嘱不是束缚，是有人用几十年的学问和经验，给你指出的一条最稳妥的路。你非要不走，偏要自己开一条路出来，摔得头破血流的时候才知道，原来人家早就告诉过你，那条路是走不通的。
好在我终于走回来了。虽然绕了一大圈，虽然吃了那么多苦头，可总算是走回来了。
现在每天早晨，我还是会去环城路走一走。只是不再像以前那样急吼吼的，走得很慢，一边走一边看看路边的树，看看天上的云。走到拐角的地方，我会停下来歇一歇，那里曾经是我倒下去的地方，现在成了我提醒自己的地方。
歇好了，我就继续往前走。前面的路还很长，可我不着急了。
