各位老哥老姐，我是老耿。

退休后发现一件事：年轻时朋友一大把，退休后能说真心话的越来越少。有的搬去跟子女住了、有的身体不行了、有的不联系了。想交新朋友吧，又不知道从哪下手。

老耿刚退休那会儿也经历了这个阶段。三年下来摸出一些门道，今天全部分享。

第一个渠道：兴趣爱好圈——最高效的交友方式

老耿试过在公园跟陌生人搭话、在菜市场跟人聊天——都很难深交。为什么？因为没有共同的事做。后来老耿加入了社区的象棋队，每周三次雷打不动去下棋。下了半年，队里的老张老李老赵全成了铁哥们。

老耿建议：报一个长期的兴趣小组，舞蹈、书法、摄影、钓鱼、太极拳——什么都行。每周固定见面、有共同话题、有共同目标，这种关系最牢固。不要参加一次性的活动——那种加个微信就没下文的。

第二个渠道：志愿服务——交了朋友还积了德

老耿参加过社区的垃圾分类志愿者，认识了一群特别热心的老哥老姐。一起做志愿者的关系比普通朋友深——因为你们一起付出过、一起被别人感谢过。这种共同经历带来的信任感，是喝多少顿酒都换不来的。

图书馆管理员、社区巡逻、交通协管、敬老院探访——选一个你能长期坚持的。

第三个渠道：老年大学——学习和交友两不误

老耿在老年大学报了书法班，一学期200块。最大的收获不是字写好了，是在班上认识了三个好朋友。每次下了课一起去食堂吃饭，聊书法聊家常聊退休生活。半个学期下来，比亲兄弟还亲。

什么样的人值得交？老耿总结了三条

第一条：愿意为你花时间的。不是嘴上说"有事找我"，是你真有事了他真来的那种。

第二条：不占你便宜的。请客吃饭互相请、帮忙互相帮。只进不出的人，趁早远离。

第三条：听了你的秘密不乱说的。这个年纪最怕的就是碎嘴子。你前脚说的事他后脚传遍了整个小区。

老耿交朋友的底线

老耿交朋友有个原则：深交慢、浅交快。认识一个人，先以普通朋友处着，观察半年再决定要不要深交。但一旦发现对方人品有问题——果断疏远，不纠结、不解释。咱们这个年纪，时间比什么都珍贵，不能浪费在不对的人身上。

退休后最好的状态就是：有几个随时能叫出来喝茶的老友，有一个让自己投入的爱好，有一副还能走动的身体。

你们退休后怎么交新朋友的？最好的朋友认识多久了？评论区说说。