“天天刷手机刷到凌晨，点赞几百条，心里还是空得慌。”2024年5月，哈佛团队把全球5万人拉进实验室，一句话戳破真相：线上热闹≠不孤独。别再把“人脉”当“情感”，数字时代，先断网才能续命。实验数据冷冰冰：每天 ...