[0,8014]<0,8014,0>今天我们来聊一聊，如何在这个充满诱惑和挑战的现代社会当中，守住自己内心的那份平静和本真。[8014,3343]<0,3343,0>这个话题真的太重要了，那我们就直接开始吧。[11357,15072]<0,15072,0>我们先来说说，就是现代人的精神困境和安素铭这篇文章给我们带来的启示。其实现在很多人每天都在忙碌对，你有没有发现，大家在追求成功的过程当中，反而越来越焦虑，内心越来越不平静。[26429,11877]<0,11877,0>是啊，现在大家就是被各种标签，各种名利推着往前走嗯。很少有人能够真正的停下来，去关注自己内心的声音，久而久之就会忘了什么才是真正重要的东西。[38306,7098]<0,7098,0>没错没错，那这个安素铭它诞生在九百多年前的北宋，为什么能够在今天依然让我们觉得受益匪浅呢？[45404,18092]<0,18092,0>因为这个安素铭它全篇只有八十个字，它没有用什么很生僻的典故，也没有堆砌辞藻，但是它把，为人处世的方法，以及我们面对逆境时的心态，都讲得非常的透彻嗯，所以它能够一针见血的，点出我们现代人的浮躁和不安。[63496,10685]<0,10685,0>好的，然后我们来具体讲一下程颢这个人，以及他写安素铭时的社会背景。就是他在学术上面，还有在为人上面，究竟有哪些独到的地方？[74181,17375]<0,17375,0>程颢呢他是北宋时期的洛阳人，他和他的弟弟程颐一起，开创了洛学，是宋明理学的奠基人，对。然后他的著作，定性书和识仁篇，都是，后世儒家的，必读经典。影响了中国几百年的思想走向。[91556,3100]<0,3100,0>哇，那他的这个学术地位真的是非常的高啊。[94656,16745]<0,16745,0>对，但是他最可贵的地方就在于，他不是一个只会空谈理论的人嗯，他是把自己一生的，为人和做学问的经验。浓缩在了这几句很平实的话里面，让你能够，很容易就明白生命的本质应该是怎么样的。[111401,8282]<0,8282,0>了解了，那程颢写这个安素铭的时候，北宋的社会到底是一个什么样的情况，他为什么会觉得安素这两个字这么重要呢？[119683,26652]<0,26652,0>当时北宋的科举制度非常的盛行，所以很多读书人他们十年寒窗就是为了能够。一朝成名天下知，但是呢，他们一旦进入到官场之后就会被。名利所迷惑，渐渐的失去了自己的本心，对。然后再加上当时朝廷里面党派之间的斗争也很激烈，大家都在为了自保去，费尽心机的算计，所以很多人表面上看起来很风光，其实内心是非常疲惫的。[146335,4063]<0,4063,0>真的是很复杂的一个环境啊，所以说程颢是真的很有洞察力。[150398,21599]<0,21599,0>是的，正是因为程颢看到了这些浮躁和虚伪，所以他才强调安素这两个字是修身的根本，对。他中年的时候就把自己的这些体会写成了安素铭，这篇文章虽然很短，但是它讲的是要守住自己的本真，回归到最朴素的自己嗯，即使是现在读来，依然让我们受益匪浅。[171997,8492]<0,8492,0>确实，下面我们再来看看安素铭的核心思想，它是怎么揭示出，我们这个外在的繁华和内心的本真之间的关系的。[180489,26343]<0,26343,0>文章一开头就点出来了，素者本真，躁者失根。华者易落，朴者长存。他其实就是在告诉我们，人生下来的时候都是纯净的初心，但是一旦被外面的这些繁华所迷惑，就会渐渐的失去自己的根本对，就像花一样它开的再灿烂，也是很快就会凋谢，只有保持这种质朴，才能够长久的安宁。[206832,5786]<0,5786,0>说的真好啊，那你觉得这个理念对于我们今天的人来说，最大的触动在哪里？[212618,13992]<0,13992,0>其实现在很多人就是被流量，人设还有他人的认可这几个词，牢牢的困住了对，为了去追逐这些泡沫一样的东西，不断的去伪装自己，最后搞得自己身心俱疲，忘了自己本来要追求什么。[226610,6200]<0,6200,0>对，真的就是这样，很多人都在这种。虚假的繁华里面，迷失了自己。[232810,15298]<0,15298,0>但是安素铭里面其实早就告诉我们了，真正珍贵的东西，不是你拥有多少光环，而是你能不能守住内心的质朴嗯，真正的安稳也不是说你有多么高的地位，而是你无论走多远都不忘记自己的初心。[248108,12097]<0,12097,0>真的很有道理，那安素铭里面提出来的这种安素守朴的理念，对于我们现在这种，物欲横流，大家都在互相攀比的社会来说。会有什么样的，特别的意义呢？[260205,33048]<0,33048,0>它里面有一句话叫，安素则心定，守朴则身安，此乃修身之要。其实这句话就是在提醒我们，不管这个物质世界多么的丰富。如果一味的去追求更大的房子，更好的车。不断的去和别人比较。那永远都没有办法摆脱焦虑没错。真正的安宁是要回归到最朴素，最本真的生活，学会放下那些没有必要的执着。内心才会变得平静，日子才会过得自在，这才是真正的修身之道。[293253,9003]<0,9003,0>是的，然后我们再来看看这个安素铭的人际交往的智慧，就是他到底是怎么看待？人和人之间，最理想的相处的方式的。[302256,21207]<0,21207,0>在这篇文章里面就有写到，与人相交，以素为贵。与人相处，以诚为安。意思就是说，交朋友也好，与人相处也好，最重要的是要保持一种。纯粹和真诚，不要老是想着从别人身上得到什么好处对，只有这样，关系才会长久，才会让人感到安心。[323463,6357]<0,6357,0>真的是这样，那现在这个社会上的人，在交朋友的时候，经常会陷入哪些误区呢？[329820,22925]<0,22925,0>现在很多人把人脉当成了一种资源。所以他们在交往的时候都会有很强的目的性，然后也会有很多的防备。所以表面上看起来好像很热闹，但是其实很难找到一个可以真正说心里话的人对，还有一些人他们喜欢用套路去维系关系，看起来好像很热情。但是其实内心是很冷漠的，这样的话，大家都会很累。[352745,8139]<0,8139,0>太对了，那在处理人际关系的时候，这个安素铭里面还告诉了我们哪些具体的，为人处世的分寸呢？[360884,23509]<0,23509,0>它里面特别讲到，责人宜宽，责己宜严。施惠不图，受恩不忘。就是说，对别人要宽容一些，不要太苛刻，然后对自己要严格要求，不要放任自己嗯。帮助别人不是为了回报，但是别人帮了我们一定要记在心里。这样的话，人际关系才会变得更加的温暖，更加的和谐。[384393,11941]<0,11941,0>确实如此啊，那我们现在继续聚焦在安素铭的最后一部分，里面讲到的面对人生起伏的态度，嗯，它里面究竟给我们提供了哪些应对人生顺境和逆境的智慧呢？[396334,26644]<0,26644,0>它的结尾是这么说的，穷则安贫，达则守素。顺不骄纵，逆不沉沦。意思是，穷困的时候，要安于本分，不要失去自己的尊严。然后发达的时候，也要保持自己的质朴，不要迷失初心嗯，在顺境里面不要沾沾自喜。在逆境里面也不要一蹶不振，这样才能够真正的。稳住自己的人生。[422978,7897]<0,7897,0>真的是很受用啊，那你说程颢自己在面对人生的大起大落的时候，他真的是按照这些理念去做的吗？[430875,23271]<0,23271,0>没错没错，他当时处在一个新旧党争很激烈的年代，他自己也经历了很多次的。官职的变动，但是他一直都坚持安素的理念，不管是在朝廷做官还是在，乡间讲学，他都是，非常的平和，守住自己的本心嗯，也正是因为他明白。得失和起伏都是很平常的，所以他从来没有被环境所左右。[454146,9937]<0,9937,0>好的，那为什么安素铭里面讲的这些东西，对于我们现在这些，总是很容易焦虑，很容易迷失的现代人来说，会有那么大的帮助呢？[464083,21208]<0,21208,0>因为这几句话已经流传了上千年，成为了很多人修身的标准，它其实点出了一个，非常难得的人生态度，就是无论这个现实多么的复杂。只要能够安于朴素，守住自己的初心，在顺境里面不骄纵，在逆境的时候也能够，坚强的挺过来，这才是真正的走得稳，走得远。[485291,12100]<0,12100,0>说的很对啊，然后我们再来讨论一下，安素铭的这个永恒的价值。为什么这篇只有八十个字的短文，能够跨越时间，对我们今天的人还能有这么大的影响呢？[497391,21588]<0,21588,0>其实它的力量就在于这个真字，它没用什么很华丽的词藻，也没有什么很复杂的典故嗯，它就是用最直白的话，把。为人处世的道理，讲的明明白白，让你在浮华当中，能够找回最真实的自己，所以。不管过了多久，我们读起来都会觉得很亲切，很受启发。[518979,5264]<0,5264,0>真的很难想象，这篇短文能够这么精准的抓住，我们生活中的各种难题。[524243,17796]<0,17796,0>是的，它不光是切中了我们追名逐利的浮躁，虚伪人际的疲惫，还有患得患失的这种焦虑嗯，它还直接给你指明了方向，就是让你去安素，守朴，真诚，宽厚。这才是让我们的内心真正安宁的路径。[542039,8204]<0,8204,0>所以这就是为什么安素铭里面的这些智慧，能够成为我们对抗现代社会这种喧嚣和迷茫的一个法宝。[550243,20465]<0,20465,0>其实不管社会怎么变，我们每个人都希望能够活得真实，活得踏实。这篇短文没有讲什么很高深的道理，它就告诉你要在热闹当中守住自己的本心，对，在与人相处的时候要真诚，不要计较太多，这样的话就可以减少很多烦恼，日子也会过得越来越安稳，越来越自在。[570708,10690]<0,10690,0>好吧，我们今天一起重温了安素铭带给我们的一些启发，从守住本真到真诚待人，其实每一点都可以让我们的生活变得更简单，更自在。[581398,6703]<0,6703,0>好了，这就是这期节目的全部内容啦，感谢大家的收听，我们下期再见，拜拜拜拜。
