前几天朋友小林突然发来一条1068开头的短信截图，内容写着“网贷逾期已申请仲裁，72小时内不还款将强制执行，影响征信”，他吓得连夜找我，说准备跟亲戚借钱还上，就怕被法院找上门。我陪着他一步步核实后才发现，这根本不是官方仲裁通知，只是网贷平台的催收套路。其实遇到这类短信，只要按5个实操步骤来，不仅能申请撤销，还能避免被套路多花钱，今天就把每一步的细节讲透，再避掉3个常见大坑。
首先得先把核心常识讲清楚：1068开头的短信全是商业催收短信，和官方仲裁半毛钱关系没有。真正的仲裁流程，第一步是仲裁委员会通过邮政EMS邮寄《仲裁申请书》和《应诉通知书》，信封上会有清晰的“XX仲裁委员会”公章，里面还会附带案件编号、仲裁员联系方式，甚至有纸质版的举证指引，绝对不会只用一条短信通知。小林后来打了短信里提到的网贷平台官方客服，对方支支吾吾半天，最后承认没提交仲裁申请，只是想逼他尽快还款。
接下来是5个关键步骤，每一步都有具体操作方法，跟着做就能解决问题：
第一步，1分钟快速辨真假，不用瞎担心。先看短信里有没有3个关键信息：仲裁机构全称（比如“XX市仲裁委员会”）、案件编号（一般是“XX仲字第XXX号”）、官方固定电话。少一个就是假的；如果有这些信息，打开“中国仲裁网”，在首页“案件查询”里输入姓名和身份证号，查不到对应案件，直接判定为催收套路；最后可以打12363金融消费者保护热线，工作人员会帮你对接网贷平台核实，1个工作日内就能给答复。小林按这个方法查完，确认是假短信后，瞬间就不慌了。
第二步，收集3类证据，这是撤销的核心。一是网贷合同，不管是纸质版还是平台里的电子合同，都要保存好，重点看利率、服务费、违约金加起来有没有超过LPR的4倍（2024年一年期LPR是3.45%，4倍就是13.8%/年），超过的部分不受法律保护；二是还款流水，从银行APP或网贷平台导出所有还款记录，标注清楚每笔还款的时间和金额，证明自己不是恶意逾期；三是催收证据，把1068短信截图、催收电话录音（安卓和苹果手机都能开启自动录音）保存好，要是有催收人员辱骂、骚扰亲友的情况，这些都是关键证据。
第三步，若真有仲裁案件，15日内提异议。如果在“中国仲裁网”查到了自己的案件，别等仲裁开庭，要在收到《仲裁通知书》后的15日内，写一份书面异议申请。申请里要写清楚3点：网贷合同利率超标、平台存在违规催收、自己有还款意愿但暂无能力（可以附失业证明、病历等），然后把证据复印件和异议申请一起，寄到仲裁机构的指定地址（通知书上会写）。仲裁机构一般会在7-15日内审核，只要证据属实，基本都会撤销仲裁申请。
第四步，向监管部门投诉，倒逼平台解决。不管有没有仲裁案件，只要网贷平台有虚假催收、利率超标、伪造仲裁通知的行为，都可以投诉。两种渠道任选：一是拨打12378国家金融监管总局投诉热线，二是在“国家金融监管总局”官网的“消费者投诉”入口提交材料。投诉时要把事情经过写清楚，附上证据截图，监管部门会在10个工作日内介入，很多平台怕被处罚，会主动撤销仲裁申请，还会主动联系你协商还款。
第五步，协商合法还款，彻底解决问题。如果确实有网贷逾期，撤销仲裁后，主动联系网贷平台的官方客服，别找催收人员。协商时重点提3个诉求：一是只还合法的本金和利息，超过LPR4倍的部分坚决不还；二是申请分期还款，根据自己的月收入制定计划，比如分12-24期，避免还款压力太大；三是如果逾期是因为平台恶意拦截还款通道导致的，要求删除逾期记录。协商好后，一定要签订书面协议，不管是纸质版还是电子协议，都要保存好，避免后续平台反悔。
这里还要提醒3个最容易踩的坑，很多人就是栽在这上面：
坑1：收到短信就急着还款，甚至借高利贷。没有法院生效的仲裁裁决书，平台根本无权申请强制执行，盲目还款只会多还高额利息和服务费；
坑2：相信“第三方代理撤销”，花冤枉钱。很多中介说“花1500元就能搞定仲裁撤销”，其实都是骗局，按上面的步骤操作，一分钱都不用花；
坑3：逾期后直接失联。逃避只会让平台升级催收，甚至影响个人征信，积极应对、依法维权，才是解决问题的正确方式。
最后要强调，网贷逾期后，确实可能影响征信，但遇到1068这类催收短信，一定要先核实真假，再按步骤处理，别被焦虑情绪牵着走。合法的本金和利息，我们应该按时偿还，但不合理的费用和虚假催收，我们有权利拒绝。
如果身边有朋友收到这类短信，不妨把这些步骤分享给他们，避免被套路。遇到债务问题，冷静下来，一步步按规则来，既能维护自己的合法权益，又能彻底解决问题，这才是最稳妥的做法。
