1.身体是一个“宇宙”

一个很多人不知道，或忽略的“真相”——

每个人的身体里，有 55 亿个细胞！相当于人类总和。

身体是“内在世界”：所有细胞和器官，都依赖你，仿佛你是它们的“主人”。

大脑是高高在上的存在，犹如“天庭”。那些细胞是“诸神”，它们时刻接收“天庭”的指令。

有种说法：人体之内，像极了一个具体而微观的人世间，所以你想了悟这个宇宙，不需要眼睛往外看，而是了解自身之内，就可以透彻了解这个宇宙。

所有细胞和器官，每分每秒都在工作。多少人却把它们的辛苦付出，当成理所当然。

没有感恩，甚至连一个眼神都不给，只把身体当“工具”。

很多人早和身体“失联”。所有选择和行为，都靠“大脑”发号施令，心身分离是必然。

人到中年，务必和身体成为朋友，感恩它们，让你受益匪浅！

2.奇迹发生在感恩身体之后

作家柯云路老师，讲过一个亲身经历，让人记忆犹新——

一位朋友多年胃病，试过多种治疗方法，时好时坏。一次吃饭时，胃痛得厉害。

他说：“我的胃真是很糟糕！”（负面评价）

而且经常这样讲。我说，“能不能换个讲法呢？比如你对它说，几十年让你辛苦，真对不起。你其实很了不起，我得感谢你之类。”

朋友说：“这样讲有用吗？”表示胃正疼得厉害，说不出来。

我说：“你不妨试着说说吧，别管胃有多痛，你说你的，尽量笑着对它说。”

在我劝导下，朋友捂着胃，忍痛开始讲。

第一遍没什么效果，我告诉他技术要领，照着做，胃痛竟然消失了。

朋友不敢相信，摸了又摸，体会了又体会，觉得“真怪了”！

之后每天认真练，胃痛再没犯过，还用这个方法，用在眼睛、颈椎。

一段时间后，多年视疲劳，颈椎痛不治而愈。

3. 身体需要善待和感恩

身体是我们忠实的朋友，几十年如一日，兢兢业业。难道不值得“看见”和感谢吗？

当你无视身体，就是忽略真实的你。身体是“潜意识”的代言人，住着“原汁原味”的你，存储着你最真实的想法和念头。

头脑能骗人，身体却从不说谎！

为什么现代人，经常“浑身上下脑袋疼”，不是这疼，就是那痒？

一是把身体当“机器”，甚至连“机器”都不如。机器还得维修和保养，却把暴饮暴食、熬夜等，当成家常便饭。

二是诅咒身体：整天把负面评价，挂在嘴上。比如，我的身体真不给力；头咋整的，总是这么难受；为什么经常睡不好觉......

潜意识接收到你的指令，立马配合。即心理学所说的“自证预言”：指人会不自觉按内心期望行事，最终让当初的预言发生。

想好事，来好事；想坏事，来坏事！对身体的积极评价和认可，是注入正能量。让你的“内在世界”，发生改变！

4. 感恩身体的积极能量语

早上起床后，或晚上临睡前，双手轻放在相应的器官，温柔表达对身体的感恩——

感恩我的心脏，

平稳搏动，

心神安定，

情绪平和。

感恩我的肝脏，

消解体内毒素，

疏通压抑情绪，

肝气舒展无淤堵。

感恩我的脾脏，

运化三餐养分，

生发一身清气，

脾胃温热有力。

感恩我的肺脏，

轻柔绵长的呼吸，

注入鲜活生机，

释放身心疲惫。

感恩我的肾脏，

贮藏生命精气，

滋养全身肌理，

让我精力充沛。

感恩我的身体，

当下都进入自我疗愈，

每一个细胞，

都充满活力！

让我每天阳气满满，

精气神满满，

能量满满！

当你每天给予身体积极的“心理暗示”，等于给潜意识种下“心锚”，身体立马听话，照做。

相信相信的力量，给身体一个机会，还你一个惊喜，甚至奇迹！

【本体自在：终身成长者，关注自我成长，期待遇见更好的自己！欢迎关注@本体自在，一起践行、成长！】