《生活万般皆苦，唯有自渡》
深夜里，谁没有过崩溃的瞬间？
可能是加完班后空荡荡的地铁，可能是精心准备的晚餐被一句“随便”打发，也可能是生病时连倒杯温水的人都没有。
我们总以为，熬过这一阵就好了，总盼着有个人能来救自己于水火。可后来才发现，生活万般皆苦，能把你从泥潭里拉出来的，从来只有你自己。
我见过一个单亲妈妈，白天在超市理货，晚上回家还要辅导孩子写作业，累到在厨房切菜时都能睡着。有人问她怎么撑得住，她笑了笑说：“哭完了，洗把脸，明天还得继续。”
你看，哪有什么天生坚强，不过是咬着牙，把眼泪咽下去，把日子过下去。
我们总习惯把“爱自己”挂在嘴边，却连一顿好好吃的饭都敷衍。
爱自己，不是买多贵的包，不是发多精致的朋友圈。
是累了就停下来，给自己泡杯热茶；
是难过了就抱抱自己，说声“你已经做得很好了”；
是哪怕全世界都否定你，你依然相信，你值得被温柔以待。
我有个朋友，曾经为了一个不爱她的人，把自己低到尘埃里，最后连自己是谁都忘了。后来她删掉了所有联系方式，一个人去了海边，在沙滩上坐了一整夜。
第二天太阳升起的时候，她对我说：“原来，我不需要谁来爱我，我自己就够了。”
那一刻，她终于学会了自渡。
生活不会因为你可怜就对你网开一面，但会因为你强大而为你让路。
你可以哭，但哭完记得站起来；
你可以累，但累完记得给自己一个拥抱；
你可以失望，但别忘了，你才是自己人生的主角。
别再等谁来救你了，你就是自己的光。
好好吃饭，好好睡觉，好好爱自己。
这漫长的一生，唯有自渡，方能抵达彼岸。
愿你，在认清生活的真相后，依然热爱它；
愿你，在历经千帆后，依然能笑着对自己说：
“这一路，辛苦了，但我没放弃。”
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