作者/佩儿
人这一生，起落皆是常态。日子从来不会一直顺风顺水，总会有奔波的疲惫、失意的委屈、突如其来的坎坷。但无论遇到多大的困难，都不要忘记微笑，因为微笑，是治愈世间一切伤痛最温柔、最有效的良药。
我们都是平凡普通人，没有谁的生活一帆风顺。上班会遭遇压力与挫败，生活会遇见琐碎与麻烦，人情里难免有委屈和无奈。很多时候，压垮人的不是天大的磨难，而是遇事就紧锁的眉头、钻牛角尖的情绪，是一点点困境就一蹶不振的心态。
人在低谷时，很容易陷入负面情绪里无法自拔，抱怨生活不公，纠结得失成败，任由焦虑和难过吞噬自己。可细细想来，困境不会因为你的眼泪就自动消散，难题也不会因为你的emo就迎刃而解。消极沉沦，只会让日子越发灰暗，让心态越发疲惫。
反之，一个简单的微笑，却能悄悄改变当下的状态。它不是故作坚强的伪装，也不是不懂世事的麻木，而是历经生活风雨后，依然选择温柔待世的通透。难过时笑一笑，是和自己和解；受挫时笑一笑，是给自己底气；身处低谷笑一笑，是对生活最大的从容。
生活本就是苦乐交织的，谁都有难熬的时刻。有人为生计奔波劳碌，有人为琐事心烦意乱，有人为遗憾辗转难眠。但真正厉害的人，从不会被情绪牵着鼻子走。他们懂得，苦难是人生常态，自愈是终身本事。
微笑，是最便宜却最珍贵的自愈方式。不用花费分毫，却能抚平心里的褶皱。心情低落时，对着镜子笑一笑，紧绷的神经会慢慢松弛；遭遇挫折时，坦然笑一笑，浮躁的内心会渐渐安稳。笑着面对，棘手的难题会慢慢变得简单，难熬的日子也会慢慢变得温柔。
人生的修行，归根结底是心态的修行。你用什么样的心态对待生活，生活就会回馈你什么样的光景。一味纠结、内耗、抱怨，只会困住自己；常怀微笑、向阳而行，方能渡己渡心。
不必抱怨生活坎坷，不必纠结一时得失。风雨会停，低谷会过，所有的苦难都是暂时的。往后余生，愿我们都能收起焦虑与委屈，带着微笑奔赴日常。
遇事不沮丧，遇难不退缩，以温柔的笑意接纳所有风雨。相信心怀暖阳、嘴角带笑的人，终能跨过万般坎坷，遇见生活里所有的温柔与美好。
