一、自己变了的伤感说说
1、自卑来自于自己不优秀。要想自己变得越来越自信，必须从以下几点塑造自己：拼打事业努力工作；多读些好书给大脑充电；多走出去参加一些公益活动；多交几个有正能量的好朋友；多一些体育锻炼强壮自己的身体；与周围的人融洽好关系；背起行李到外边去看看……
2、出来混总是要还的，自己酿成的错必定自己要承担后果，加油你可以的，一定要振作起来，你往后的日子还很长，特殊时期一定不能再掉链子了。
3、很多时候，很多东西就在我们以为的永远里，变了。我在你看不到的天空，看着灿烂的烟火，这城市孤单的人只有那转瞬即逝的烟火。时间在变，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。总有一个人不会再出现、不会再见面，但总是会让你百分想念。跟自己说声对不起，因为总是莫名的忧伤。跟自己说声对不起，为了别人为难了自己。跟自己说声对不起，因为伪装让自己很累。跟自己说声对不起，因为倔强让自己受伤。本以为自己无坚不摧百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子
4、人之所以哭泣，并不是因为软弱，而是因为坚强了太久。一朝心碎，无可控制。
5、不知不觉间，我变了，许多曾经的梦想被我遗忘；无声无息中，我改了，那些曾经的坚守被我舍弃。我曾以为，世间的感情都是相互的，我对你付出真心，我们就能幸福的走下去。
6、也有很多次我想要放弃了，但是它在我身体的某个地方留下了疼痛的感觉，一想到它会永远在那儿隐隐作痛，一想到以后我看待一切的目光都会因为那一点疼痛而变得暗淡了，我就怕了。爱她，是我做过的最好的事。
7、任何心伤都不是一朝一夕促成的，我的改变也不是一日就发生的。
8、很伤心，又觉得自己是故意伤心。想必这句话就会让人觉得发蒙或者不可思议吧，但是对于当事人来说，却是真实存在的心理活动，并且大多数人意识不到其实是自己故意伤心的，或者类似的消极情绪。
9、人心是慢慢变冷的，树叶是渐渐变黄的，故事是缓缓写到结局的。而爱，是因为失望太多，才变成不爱。
10、请不要说我变了，因为我没变，只是明白了别人怎么对我，我就该怎么去对待别人。
11、几乎每个人都听过“不忘初心，方得始终”，却少有人知道下一句“初心易得，始终难守”。
12、分开也好，我们都太酷了。
13、微笑就像创可贴，虽然掩饰住了伤口，但是心痛依然。
14、其实这个世界上，根本就没有什么不会爱的这一说法，所有你没有好好地去爱的那个人，归根究底还是因为不够爱罢了。
15、人生不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。
16、对别人讲“辛苦了”，是对别人的礼貌，对自己讲“辛苦了”，是对自己的温柔。
17、无法让自己停下来，无法让自己不疲惫。当心有一丝的空闲，无助如决堤的海汹涌而来。
18、曾经说好的永远，曾经说好的不放手，曾经说好的要一起走下去，曾经的一切，原来都只是曾经。
19、我们要的其实并不多，无非就是有一人可以相互理解、相互支持、相互鼓励，携手走过余生。
20、每个人在每个阶段是不一样的心情的心智的成熟程度也不一样在以前你可能还停留在文艺呀心灵鸡汤方面但是由于你工作以后生活重心的改变成熟度让你觉得发以前那些是没有任何作用的这说明你又成熟了
二、说自己变了的说说伤感
1、有些人，明明知道爱上会受伤，偏偏要爱。我们一直如此，一边深情，一边残忍。
2、不要选择那个更好的人，而要选择那个能把你变得更好的人。难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。尊严来自实力，实力来自拼搏。抱怨生活、放弃改变永远不可能有尊严。人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。疯过，傻过，执着过，坚持过，爱过，可到最后还是一个人过。才知道，不是我的，我就不该要。
3、夜是上帝赐予的，感觉是自己给的。不防在这样的夜里和什么人聊聊天，总之不要让自己一个人被伤感吞逝了。不知这位妹妹可有看过亦舒啊？很不错的书。
4、意思就是与意中人相处，应当总像刚刚相识的时候，是那样地甜蜜、温馨，那样地深情和快乐。但你我本应当相亲相爱，却为何成了今日的相离相弃？如今轻易地变了心，你却反而说情人间就是容易变心的。
5、我用尽一生的力气为你，可你却把你所有的温柔都给了他。
6、努力的最大动力，在于你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
7、为什么会有这样的心理，我举一个例子，就是你看起来很喜欢很喜欢一个人，这个人在大多数人的眼里都是一个好人，一个可以去喜欢的人，这个时候的喜欢就不一定是真的喜欢，而是受周围人的影响，并且在自我的潜意识里告诉自己就应该喜欢这样的。
8、其实我一直都很自卑，遇见自己喜欢的人，不敢说，不敢去表白，怕自己配不上他。
9、时间不知不觉，我们后知后觉。时间一点点流失，心默默的疼。
10、总是食言，我也太放纵自己了。我自己酿的错，我会自己去承担了。希望另一条路可以很好的走完，并完美回归，加油！
11、自我鼓励：善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心。
12、有很多时候，我都感觉到很累；也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不要睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。
13、你的眼中有繁星，也不曾分一颗予我；你的怀中有大海，我却连海声也不曾听过。
14、我和你的区别大概是，我手握刀刃把刀递给你，怕你受伤，你手持刀柄捅进我胸口，怕我纠缠。
15、遇见是两个人的事，离开却是一个人的决定，遇见是一个开始，离开却是为了遇见下一个离开。这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。
16、QQ空间个人中心的应用里面，应该可以恢复。在QQ空间中，个人中心里面有很多应用，比如说说，投票，好友问问，音乐，分享等等，都可以从应用管理中心里面弄出来。在页面的左边有一列导航，在导航最下面社区的上面有一个添加应用的地方，点开那里就可以了。希望我的回答对你有用。
17、总有那么一首歌，让你陷入深深的回忆。
18、他并不喜欢你，只是喜欢被你喜欢，偶尔会对你示好，是怕你不喜欢他，怕突然失去被你爱慕的那种虚荣，就像狗跑远了主人会叫一下它的名字一样。
19、没必要着急，若是注定发生的事，它一定会发生，在合适的时机，和对的人一起，因一个最恰当的理由！
20、曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪。
三、突然伤感的心情说说觉得自己变了
1、退出就要退得干净，最好连道别都省略。
2、不敢再喜欢谁，怕爱得太深，伤了自己；不敢再被谁喜欢，怕一个人当真，苦了自己。
3、同样的，也可能小时候受到过家暴的人，长大之后往往会找到会家暴的对象。男生也可能会找到和母亲有类似恶习的人，是一样的道理。这不是遇人不淑，而是为了圆满自己幼年的无力感，和自我负罪感，有意无意的就会做出举动，吸引到类似的人。
4、感情最怕的就是，当你熬过那个人走后的昏暗时光，好不容易把所有委屈和难过藏在了心里，可他却再次出现在你的世界里，说他还爱你，然后你又再一次心动。
5、这两句诗出自纳兰容若《木兰词 拟古决绝词柬友》：
6、这首诗用了唐明皇与杨贵妃的故事，衬托了自己心情的悲凉与失望。人性的的善变，是与现实生活分不开的，再浪漫的故事，到最后也归于平静。现实生活中，离不开柴米油盐，离不开吃喝拉撒，生活的琐碎往往磨平了最初的向往，毕竟生活不是诗，不是剧本。
7、后来才明白，要赚到足够令自己安心的钱，才能过上简单、安逸、自由的生活，才能让自己活得更有底气。所以，多花时间努力，少点功夫矫情。
8、运用积极的自我暗示：相信自己，从而增强自信心。
9、心里头的苦说不出，自己酿的错自己承担，谁也帮不了自己。
10、我可以遇见世界的全部，却再也不会遇见你。
11、有这样一段话：“对不起，不是我变了，是你不珍惜，曾经你是我生命最特别的存在，如今却是我不得不放弃的人。”
12、我去翻你的过往，并不是嫉妒，我只是难过，有一种深情，你从未给过我。
13、我没有钱去装富二代，我没有钱去追星，我有钱去挥霍，你们可以嘲笑我，但我不自卑我有全世界最福的家。
14、当你越来越漂亮时，自然有人关注你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。改变自己，你才有自信，梦想才会慢慢的实现。
15、过去真的很美好但那又怎样呢，又不止你一个人在怀念，可人活着，是没有回头路的。
16、情绪，重在人掌握。你要和别人比，情绪很可能失控。这个跟修养，素质有关！我从不跟别人比，因为自己只有这么大能力，拿什么跟别人比呢！只有自己很自己比！我现在的生活比小时候，比年轻的时候，有很大提高！这就是社会的进步，是自己努力的结果！你要是和别人比！我的生活跟那些有钱的比那是百分之零点几！怎么办？看看那些年龄差不多的，有的都钻到烟囱里去了！思前想后，想开就好！
17、前任里总有一位很懂你，知道你的习惯你的语言，你的每个动作，喜欢吃的喝的玩的，不过在错的时间遇到对的人，互相折磨最后分开，不管再怎么刻骨铭心，最后还是要各自生活，只是偶尔在同一个场景会突然想起，一笑而过。是啊，那个人我曾经深爱过。
18、她还爱着我，我也爱着她，爱情夹在我们中间，仿佛无疾而终
19、很多人认为，是因为感情淡了，人才会变的懒惰，其实，人是先被惰性征服，感情才慢慢变淡的。
20、女人最大的骄傲不是她的长相有多出众，而是她的男人有多疼她。
四、形容自己变了的说说伤感
1、尽量相信爱人对爱的忠诚，包容爱人的过错或是缺点，理解爱人的感受与体验，支持爱人享受自己的自由空间，尊重爱人的交往行为
2、越来越自卑，肯定是有原因的。是失恋，还是失业？是工作挫折，还是家庭矛盾？无论何种原因，我们都应该正确的面对，人一辈子不可能一帆风顺、风风光光。不过沟沟坎坎，哪来的一马平川；不经暴风骤雨，哪来的风调雨顺！
3、何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。
4、没人要的小孩，终究要撑起自己的一片天空
5、学会少说多听，不懂的事别乱说，懂一点点的事弄清楚再说，别让自己不经意间的言行让人瞬间讨厌。
6、所有人都觉得你过得很好，你不愁钱花，你活的潇洒，多得是朋友，可是只有你自己明白，一个人在家开着灯整夜失眠的时候，直到天亮才慢慢睡着是什么感觉，你不说话，房间里就一点声音也没有。
7、我过得很好，只是梦到你后醒来会痛，想起你时眼泪会流。
8、爱一个人需要勇气，被一个人爱需要运气。我有勇气，可我没有那个运气。
9、永远不要把一个人当成你的全部，只要他离开你就一无所有。
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11、伸手触摸那遥不可及跟你没有关系的幸福，我很幸福。
12、你没有错，只是没有爱我很久，没有陪我到最后；我也没有错，因为累了所以只能放手。
13、我就不该活着，或者不该回来：物非人非事事休，往事不堪回首，相逢的，确是陌生人，而我依然故我。很熟悉却又很陌生的一个人，情何以堪……
14、我做好了要与你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备。——这大概是最好的感情观，深情而不纠缠。
15、一开始的时候，总觉得来日方长，什么都有机会，殊不知人生是减法，见一面少一面，来日不方长。
16、小时候，虽然穷，但是很快乐，现在不同啦，不仅穷，还不快乐。
17、自己酿成的错自己承担，请勇敢点坚强点！
18、嘴在逞强，心在投降。明明很在乎，却装作无所谓。然后静下来时，自己便笑话自己，何必把自己伪装的那么坚强？
19、谢邀。人生最怕自卑的相绊，因为一个人成天生活在不自信之中，做事就有没有了动力，做人就没有了自尊。
20、感情都是一点点淡的，人心也都是一点点凉的，不是所有的人都能一直等待，也不是所有的爱都能失而再来。
五、现在的我变了说说伤感
1、最怕，深交后的陌生，认真后的痛苦，信任后的利用，温柔后的冷漠。若交往，请真诚，若离开，请彻底。
2、不要站在现在的高度，去判定未来的事情，因为未来的你是会成长的，会有新的选择和判断。
3、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。
4、我承认，“分开”，是我现在最害怕见到的字眼，不论友情，还是爱情。
5、等闲变却故人心，却道故人心易变。
6、以后，走自己的路，看自己的风景，不羡慕他人的辉煌，不损耗自己的光阴。用心爱最值得的人。
7、随着年龄的增长，人总会变得越来越宽容，所以很多事情到最后并不是真的解决了，而是算了吧。
8、唯一想要麻烦你的是，离开我就别安慰我，走了就不要再回头。要知道每一次缝补，那颗心都会遭遇穿刺的痛。
9、咱们就像唐明皇与杨玉环那样，在长生殿起过生死不相离的誓言，却又最终作决绝之别，即使如此，也不生怨。但你又怎比得上当年的唐明皇呢，他总还是与杨玉环有过比翼鸟、连理枝的誓愿。
10、爱一个不爱你的人就像抱着一盆仙人掌，你抱得有多紧，就会觉得有多痛。
11、正确地认识和评价自己：接纳自己的现状，要多去发现自己的长处，树立自信心。
12、无论是谈恋爱还是交朋友，俩人能聊到一起太重要了，人越长大就越能明白，爱不爱是其次，相处不累才最重要。
13、头晕脑涨，又是个自责的日子，没有理由没有借口，总是如此的艰难，外面的世界很美丽，空气通透的像西藏的天空，秋高气爽，让人无法拒绝的好，现在的感受却是想吐，不知道还能坚持多久，只知道一步一步的往前走，看不惯的那些人还是那些人，自己酿下的错也只能自己承担，唯愿未来像今天的天气一样美丽！
14、我不是冷血，也不是慢热，我只是害怕投入太多，离开的时候会很难过。
15、骊山语罢清宵半，泪雨霖铃终不怨。
16、感情再深，恩义再浓的朋友，天涯远隔，情义，终也慢慢疏淡。不是说彼此的心变了，也不是说不再当对方是朋友，只是，远在天涯，喜怒哀乐不能共享，原来，我们已是遥远得只剩下问候——问候还是好的，至少我们不曾把彼此忘记。
17、9不开心的时候，尽量少说话多睡觉。也只有夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，才可以慰藉每天有太多不如意的我们。
18、你就像是我饮过的最烈的酒，刚入喉的时候呛得我眼泪都掉了，然后进到胃里又让我觉得好暖，最后带来的是无尽不致命却难熬的后遗症。
19、人，总是在拥有时，肆意挥霍；失去时，拼命挽留；遗憾说，后悔莫及。曾经我对你太好了，也谢谢你，让我学会更加爱自己。
20、自己选择的路好像只能自己去走...自己酿成的错好像只能自己来承担。遇到什么事情好像一直都只能自己抗。我想有一个后盾，一个不管自己遇到什么事情一个电话都可以帮我搞定所有一切的坚实的后盾。
