一、想对他说对不起的说说
1、往往一些小事，就真的很能暖到对方。
2、我不应该因为你老是听不见，
3、对不起忘记了要搁浅，对不起再也找不回原来的自己。对不起，弄丢了太多的东西、忘记了太多的事情、舍弃了太多的责任。对不起，对不起，对不起，真的对不起……不敢乞求自己的原谅，只有让自己活得更好才能对过去的生活有所补偿。
4、从天堂到炼狱，我路过人间。有些痛说不出来只能忍着直到能够慢慢淡忘。生活太匆忙不妨慢下来看几页书，发一会呆，早睡一会早起一点，你会发现另一种美好。青春一场盛大而华丽的戏，我们扮演着不同的角色，演绎着不同的经历，经历着相同的悲哀。
5、我不好，我检讨；我不对，我有罪；是我错，我改过。请你再给我一次机会。让我再看你灿烂的笑靥！
6、我想对小儿子说声对不起，
7、当我们无法获得对方的原谅时，
8、因为那句没说出口的“对不起”，我们很可能会被内疚感困扰：
9、没有在你在的时候自己就能懂事，
10、这种内疚让人压抑，让人自责，甚至遗憾。
11、(以下内容选自读者留言)
12、“我知道已经伤害了你，或许这样做能让你舒服一些”——为对方提供补偿的建议
13、即便大家嘴上都会说“谢谢”，但说得多了，变成一句，也不会真的去想，这两个字意味着什么。
14、在这件事情中，我的哪些行为是不对的？
15、这种“对不起”与其说是道歉，不如说是对挽回亲密关系最后的努力。
16、这些未说出的“对不起”
17、最想对那个夏天的自己说声对不起，我没有活成你想要的样子。想对在外面天天拼命奔跑的自己说声对不起，我没有很争气，没有给你长脸。
18、我把你丢在路边自己先走。
19、并且，会真的为那句“对不起”而买单，为此付出自己的心意。
20、但若无法完成道歉的过程，可能会面对持续和过度的内疚，这确实真的太消磨人了。
二、别说对不起的说说
1、等事后想起这一切，还没开始愧疚，脑海里又马上浮现一句“反正是朋友嘛，别计较，下次请回他就是了”来为自己正名。
2、才懂得要珍惜，要懂事。
3、下期话题我们就来聊聊：说说对方哪些小举止最能提升你的幸福感？
4、如果说我的任性使你生气，那对不起。如果你还是不肯原谅，那就打电话骂我好了，只要你打电话给我。同样的时间、同样的地点、却等不到同样的人。你好象生气了，我心里也不好受！如果是我酿成了此错，希望你能原谅！如果不能原谅，我自己也就无法原谅自己了！对不起，是我伤了你的心，请原谅我，我会一辈子疼你爱你作为补偿！不知道该怎么说，只想让你知道我真的后悔了，真的想向你道歉。不求你能原谅，只想你能收到我的歉意！在你没找到你的幸福之前，我愿意一直做你的备胎。
5、对不起，因为一点都不觉得对不起，所以对不起。
6、最后，如果你尝试了这些方法，还是觉得心中的内疚无法缓解，甚至影响到你的生活和人际关系，那请求专业的咨询师或心理医生的帮助，或许是最好的方法。
7、这世上许多东西都有期限，比如说食物有保质期，陪伴可能只有短短一段，你今天很爱很爱的人，也许明天突然就不爱了。
8、朋友说要不关掉吧，还能省点电，但是朋友说，有电视的声音，才感觉这像一个家。
9、我是否是故意的，如果是，为什么？如果不是，我的本意是什么？
10、不规律的作息，老是想着玩游戏。课上昏昏欲睡，课下狂补PPT。想和自己说声对不起。做什么事情都需要有强大的自制力和专注力，不能做这件事心里却想着别的。上课要认真听讲，课件只是辅助教学的手段，宝贵的知识往往从老师的口中传递。几分钟的不认真听讲，也许需要课下几小时才能补上。浪费时间也消耗精力。
11、你知道吗？你不亏欠任何人，你亏欠的只有你自己。
12、总感觉自己对不起别人，先问问自己是否对不起自己。
13、你应该对自己说一句：“对不起，亲爱的自己，以前委屈你了，以后再也不会了。”
14、这样比干巴巴一句话更能表达歉意。
15、妈妈虽然时刻在你身边，
16、我以为放下所有的执念，放下所有的纠缠，就不会有泪，就可以不再孤单一个，就可以不再漂泊，就可以面朝大海，等待春暖花开，可是又怎知欲想忘却，却偏难忘却。最终搁浅了韶华，思念成灰。
17、因为其实我真的好怕失去你。
18、对不起，昨天不是有意气你的，你还好吧?在家干什么呢，没有生我气吧?
19、都无法从心底真正的原谅自己。
20、但我想说“只要你一直在，我就一直爱。”
三、不要对我说对不起的说说
1、那一刻的心满满都是幸福，
2、可往往这种「不计较」，却只是用在自己身上。
3、那天我突然想起《菊与刀》里写的。
4、也就自然而然地变成影子
5、虽然这些家务事挺烦人，但她感受到幸福我也心里特别乐。
6、还有三十多天就可以见到你，希望我有机会当面对你说，对不起，我爱你。
7、“有效”地跟ta说声：对不起
8、以前总以为是你太敏感，
9、说实话我感觉很惭愧，父母养我，供我念书，我都三十岁了也没有回报父母，每月拿着微薄的工资养自己还行，也可以给父母买东西，但一年到头真的攒不下来钱。何谈结婚生子呢？我也想父母看到我早早成家，他们可以过上含饴弄孙的生活，可是现在的生活真的不允许，感觉很对不起父母，真的很想报答父母，只有自己不断努力才能实现这个愿望。
10、这个时候自我谴责可能会愈演愈烈，伤害我们自己。
11、我要做哪些改变，才能最大限度减少再犯的可能性？
12、气球太饱会爆，虽然你的皮厚，但是也不能撑太久啊，放点气吧，哪怕是从下面。
13、忽然很想跟自己说声对不起，对不起，总是让自己不开心
14、有很多事情你可能很想道歉却没有开口。虽然父母知道你关心着他们；同学没把争执放在心里；自学也能拿到好成绩：宿管阿姨没有责怪你的陋习；食堂依旧每天向你提供可口的饭菜：可是你自己不能轻易的“原谅”自己。不要在做错事情之后才说对不起，在做事之前就应该考虑。当然做错的事情也不能拖着不去改正。
15、可你一直都是气一气就回过头来重新宠我，
16、我见过有人失恋之后，一次又一次地伤心流泪，一遍又一遍地卑微挽回。可是，在一个已经下定决心要离开你的人面前，你做什么都显得多余，他不会心疼你的泪水，也不会可怜你的不舍。你把伤害都留给了自己，却没换回一丝丝的眷恋。
17、但是有时间对不起还不如去踏踏实实的做好眼前的事，走好当下的路，既然现在自己后悔了，那就不要让以后的自己再对今天的自己说对不起了，好吗？
18、你可以用行动表示出来，比如请顿饭，买个对方喜欢的礼物。
19、或是一时忘了的......
20、“你现在还看电视吗？关于电视你最幸福、快乐的回忆是什么？”
四、觉得对不起他的说说
1、能道歉的话，请勇敢说出“对不起”去求得原谅；无法道歉或求不得原谅，也请有担当地承担责任、吸取教训、努力补偿。
2、上周末我去朋友家做客，发现无论是做饭的时候还是吃饭的时候朋友家的电视永远都是开着的，尽管没有一个人去看。
3、想对在我家最困难，伸手帮我的他，说声对不起，我们没能一起走下去，还有，我很喜欢你，做我男朋友吧
4、暗号是事先定下的特定的口号，通常是一人说一句来凑齐正确的口号，两人各自的语句对上才是完整的口令。
5、等要说“对不起”了，那往往是真的对不起了。
6、以下的方法，或许能给我们一些答案。
7、自己总是由着自己的意愿，
8、自我宽恕并不是回避事情，而是通过积极的方式，减少自己的羞愧和愧疚，减轻自我谴责的痛苦，更好地回归到生活中来。
9、于是它就嘀嘀咕咕的说，
10、想对我的英语老师说声对不起，她那么真心的对我，而我却不顾她的感受，让她很失望
11、因为一旦真计较，你总会发现：
12、有哪些因素是情有可原的，因为哪些背景，我才会这样做？
13、但却有被倾诉和分享的意义
14、简介:一个每天分享搞笑、内涵、有趣、暖心、恐怖小漫画的高颜值主页!
15、「亏欠」并不是个好词语。
16、首先，这要分不能如期赴约的对象跟你关系如何。如果是关系特别好的朋友，可以实话实说。
17、然而，从事实来看，它的确很少发展成为一个真正的问题，因为，这些实际上属于儿童心理发展的一个中间环节，应视为正常发育的一部分
18、如果是一些平常的小矛盾，亲亲，抱抱，表现的软萌一些，他就会投降(送心)
19、不管我们之间有任何的矛盾与过错，
20、否则，随口一句“谢谢”更像是一张代金券，一旦说出来，好像就可以抵消掉别人对自己的好，支付完便情债两清，下次又可以继续放肆。
五、想对自己说对不起的句子
1、有时钱包打紧，聚餐完回去，便假装倒头就睡，任由群收款被信息刷走，不经意又蹭了一顿饭。
2、没有给你全心全意的爱……
3、对那些被我们打扰、伤害、忽视的人道歉
4、看着你秀美的脸上挂着淡淡的泪痕，我的心也一阵绞痛，让我说声：让这一切过去吧！
5、真的很对不起你，也不知道为什么我们之间会走到这步田地，可能就是造物弄人吧，真的很想当面对你说句对不起。
6、当变化发生的那一刻，你不要把所有的过错都揽在自己身上，不要觉得是自己不够好，所以别人才会离开你。
7、我知道是我的错，又令你生气了，但是你也不要把我判了死刑，我要上诉，我要伸冤，我要打电话给你！
8、所以即便是“东西掉了，被路人帮忙捡起来”这种小到不能再小的事，他们都会诚惶诚恐，说出一句すみません(sumimasen,抱歉)，而不是ありがとう(arigatou,谢谢)。
9、其实很多人都这么想.在其他人也是这么想.你对不起我.这就是人因为这个世界没有神.没有如果我对不起别人就怎么怎么样的惩罚因为我们不知道其实我们曾经对不起别人
10、我们或许需要学习自我宽恕。
11、无法言说，却又挥之不去......
12、若故事打动了你，谢谢你的分享。
13、其实在爱情里我们都没有错，错的是时光留不下那个当初给了你无限美好年代的那个人。没有最合适的人，只有在最合适的时光里遇到的那个人。
14、人在一生中，难免因为种种原因伤害一些人，或是做错一些事。能进行及时的道歉并获得原谅，是一件幸运的事情。
15、若没办法补偿对方，我可以用什么别的方式进行赎罪，例如帮助他人？
16、舒服了就躺着，像个弟弟般被照顾，
17、补偿的建议对于对方而言可能非常有意义，因为这意味着我们愿意采取行动来对我们的伤害做弥补。
18、如果你想参与这里的小话题，可以在给我留言「互动+话题内容」即可！我会择优上榜发布！
19、我明明之前把自己照顾得这么好，累了就窝在沙发听听歌，降温就自己顺手带件外套，然后努力成为期待中的样子，可旁人一不小心提起了你，我竟又变成那个试图忘记反倒提醒记忆的思念鬼，光亮的生活也觉得黯淡。
20、上期话题：说一件你想跟对方说声“对不起”却一直没开口的事！
