成年人的生活里没有容易二字，每个人都在自己的世界里负重前行。
有人扛着房贷，有人忍着工作的压力，还有人要在家庭与事业之间不停地自我拉扯。
有时候，我们夜深人静的时候翻看手机的信息，才发现，没有一条消息是属于自己的关心。
这一切，都让我们觉得，这个世界似乎变得越来越冷漠，而自己也越发脆弱无助。
但你有没有发现，正是这样的艰难时刻，更需要我们善待自己，认真地“活着”。
人生其实很短，很多事，说忘就忘，说再见就再也看不见。
不要总拿别人的期待来惩罚自己，也别为了不属于自己的东西去拼命讨好谁。
你的人生，最重要的那个人，其实就是你自己。
想一想，这些年你为工作拼命，为家人奔波，为朋友两肋插刀，最后疲惫的是自己的身体，失落的是自己的情绪。
其实，没必要对所有人都好到委屈自己。
你不是万能的，也没有那个义务让全世界都满意。
有时候，只需要给自己松口气，允许自己偶尔懒惰，允许情绪崩溃，允许自己任性一次。
人一旦死了，真的就什么都没了。
你的坚持和辛苦，别人也许只会惋惜几天，然后还是该干嘛干嘛。
你用命换来的工作，很快会有人接替；你为了面子买的房子和车子，不带走一点云彩。
真正留下来的，是你还活着时，曾经满足过的自己，和那些温暖的瞬间。
所以啊，我们要学会善待自己。
别太苛求完美，生活本就不是拿来攀比的。
赚钱很重要，但别用健康做交易。
在力所能及的时候，给自己一点小确幸，比如一顿喜欢的火锅，一部追了很久的电影，一次说走就走的旅行。
你会发现，真正的幸福，其实很简单，关键在于你愿不愿意把它握在自己的手心里。
有时候，你要允许自己累了就停下来歇一歇。
别以为休息是浪费时间，充满电之后的你，依然可以跑得更远。
别再频繁低头向生活妥协，也别怀疑自己的价值。
不管别人怎么看你，至少你要学会自己看得起自己。
请记住：世上最贵的房产，是你的身体；最富有的财富，是健康与快乐的心态。
别害怕被误解，因为懂你的人永远不用解释；别担心被辜负，因为爱你的人自会珍惜。
多花点时间陪伴父母，他们老得比你想得快；多关心一下自己，毕竟你才是这辈子和自己相处最久的人。
人生苦短，看淡一些烦恼，放下一些执念。
笑一笑，和过往的遗憾告别，对未来抱以希望。
哪怕前路未知，也要努力保持内心的明亮与宽容。
所有经历过的痛苦，终将成为你坚强的理由。
每个人都会遇到不顺，每个人都会有低谷的时候。
当你觉得撑不下去，记得告诉自己，太阳每天都会升起，你依然可以重新开始。
只要你还活着，一切都有希望。
活着的意义，就是享受这一路的风景，哪怕时常会有阴雨连绵，总会有晴空万里的那一天。
对自己好一点，给生活多点掌声和拥抱。
你值得拥有最美好的一切，也值得被这世界温柔以待。
最后也想问一句大家：
你最近，有好好善待自己吗？
不妨留言说说你为自己做过的那些值得骄傲的小事，也许，你比自己想象得更加勇敢、更加可爱！
