录取之后
真正的成长才刚刚开始
录
取
啦
！
亲爱的2026年高考考生：
当你收到录取通知书的那一刻，心里一定会有很多复杂的感受。
有期待，有激动，有轻松，也可能有一点不真实。曾经反复刷题的日子、深夜背书的日子、模拟考试后的紧张、查分时的心跳、填志愿时的纠结，似乎都在这一刻慢慢有了结果。
我想祝贺你
01
无论你最终去了哪一所大学、哪一个城市、哪一个专业，这都是你人生中一个重要的新起点。它意味着，你即将离开熟悉的中学校园，走向更广阔的世界；也意味着，你不再只是被安排、被督促、被提醒的学生，而要开始学会自己规划时间、管理生活、面对选择、承担责任。
我也想认真地
告诉你：
02
录取不是终点
真正的成长才刚刚开始
很多人以为，高考结束就轻松了，收到录取通知书就成功了。其实，大学不是人生的领奖台，而是新的训练场。高考考的是一段时间内的学习能力，而大学考验的是一个人更长远的自我管理能力、独立思考能力、持续学习能力和面对社会的能力。
如果说高考前，你的目标很明确：考高一点，考好一点，考进理想大学。那么进入大学之后，很多事情反而没有标准答案了。
你要自己决定：这门课要不要认真学？这个社团要不要参加？这本书要不要读？这个专业到底适不适合自己？未来是考研、就业、出国，还是走另一条路？你会发现，大学真正难的地方，不是没人管你，而是你要开始学会管自己。
这些年，我从学生成长为医生，又在临床、科研、教学和管理中不断转换角色。特别是来到甘肃参加博士服务团挂职以后，我对“成长”这两个字有了更深的理解。
过去在熟悉的医院和专业领域里工作，很多事情是自己熟悉的：门诊、手术、教学、科研、带学生，按部就班，也有明确方向。但来到甘肃以后，我面对的是新的地区、新的医院、新的团队、新的管理任务，也看到了东西部医疗资源、学科建设、基层服务能力之间真实存在的差距。
一个人的成长
不能只停留在自己的舒适区
这种经历让我明白：一个人的成长，不能只停留在自己的舒适区里。
真正的成长，是你愿意走到更需要你的地方，去看见真实的问题，去理解不同的人，去做一些具体而艰难的事情。
在甘肃挂职的日子里，我越来越感受到，专业知识如果只停留在书本和论文里，价值是有限的；只有真正服务患者、服务基层、服务学科建设，才能变成有温度、有力量的能力。我们推动甲状腺疾病一体化门诊，不只是为了多开一个门诊，而是希望让患者少走弯路，让检查、诊断、治疗、随访更加规范；我们到基层义诊、讲课、交流，也不只是完成一项任务，而是希望把一些经验真正带到需要的地方。
这也是我想告诉你们的
大学录取之后，你要学习的不只是专业知识，更要学习如何让自己的知识有价值。
如果你学医学，未来面对的是患者；如果你学工科，未来面对的是技术和产业；如果你学师范，未来面对的是学生；如果你学法律，未来面对的是公平与规则；如果你学管理、财经、新闻、艺术、农学、计算机，未来也都会以不同方式与社会发生联系。记住目前正处在AI时代，必须拥抱AI，要不然你就可能是被AI淘汰的那个人。
大学不是把你培养成一个只会考试的人，而是要让你慢慢成为一个对社会有用、对他人有益、对自己负责的人。
建议你
先做几件事
03
收到录取通知书以后，我建议你先做几件事。
第一，好好感谢身边的人。
感谢祖国的强大、感谢父母这些年的陪伴，感谢老师的付出，感谢同学的相互鼓励，也感谢那个一路坚持到最后的自己。一个人的成长，从来不是孤立完成的。你能走到今天，背后有自己的努力，也有很多人的托举。
第二，提前学习独立生活。
大学以后，很多事情要靠自己。按时起床、规律吃饭、合理花钱、整理宿舍、安排学习、处理人际关系，这些看似琐碎，却是人生真正的基本功。一个连生活都长期失序的人，很难在学习和事业上走得稳。
第三，保护好自己的身体。
不要一进大学就彻底放纵。熬夜、暴饮暴食、长期不运动，看似是短期自由，实际上是在消耗未来。健康不是老了以后才需要重视的事情，而是从年轻时就要建立的习惯。能规律作息、坚持运动、保持体检意识，是很重要的能力。如果可以，我建议开学前到医院做一个全面的体检。
第四，认真认识你的专业。
不要只问这个专业“好不好就业”，还要问它到底学什么、未来能做什么、适不适合你。大学前两年尤其重要，如果你能尽早了解专业方向、行业前景和能力要求，就不会在迷茫中浪费太多时间。
第五，保持阅读和思考。
大学最可贵的，不只是课堂，而是它给了你更大的空间去看世界、看社会、看自己。不要只刷短视频，不要只沉迷游戏，也不要只满足于完成作业。多读书，多交流，多观察，多提问。一个真正有后劲的人，往往不是最早显得聪明的人，而是一直保持学习和思考的人。
第六，学会把“小我”放进“大我”里。
这是我2026年在博士服务团挂职过程中很深的感受。一个人的价值，不只是职位、收入、学历和头衔，更在于你能不能用自己的能力解决一些真实问题，能不能在别人需要的时候贡献一点力量。年轻时多一些这样的意识，未来的人生格局会不一样。
亲爱的同学：
录取通知书很重要，但它只是把你送到了新的门口。
真正决定你未来的，不只是你被哪所大学录取，而是你进入大学以后怎么学习、怎么生活、怎么选择、怎么面对困难，怎么在一次次不确定中重新找到方向。
不要以为高考结束就可以停止努力。
人生的每一个阶段，都有新的考题。只是从现在开始，很多题目不再有标准答案，也没有老师每天提醒你交卷。你要慢慢学会自己出题、自己答题、自己承担结果。
愿你收到录取通知书时，能够开心，也能够清醒。
开心的是，你终于抵达了一个新的起点。
清醒的是，真正的成长才刚刚开始。
愿你带着高考留下的坚韧，走进大学；带着对世界的好奇，走向远方；带着对社会的责任，慢慢成为一个有本事、有温度、有担当的人。
录取之后，
请继续努力。
因为人生最好的风景，往往不在通知书抵达的那一刻，而在你真正开始成长之后。
