[0,17296]<0,17296,0>今天的内容是想跟大家讨论一下。在我们成长的这条路上啊，会遇到各种各样的挑战。我们要学会的是依靠自己，然后调整好心态，积极的去面对生活对。这样的话我们才能真正的走向成熟，收获属于我们自己的幸福。[17296,5404]<0,5404,0>没错，这个话题其实跟我们每个人都息息相关，那我们就直接开始今天的分享吧。[22700,11016]<0,11016,0>我们先来说说关于自我依靠和个人成长的一些事情。生活中我们难免会遇到各种各样的挑战。那为什么最后我们还是只能依靠自己去解决这些难题呢？[33716,17145]<0,17145,0>其实每个人的生活都是自己的，你感受到的痛苦和疲惫别人是没办法真正替你分担的，就算有人同情你安慰你，但是最后你还是要自己去收拾这个烂摊子。是的，就像有一句话说的，有些人你可以期待但不能依赖。[50861,9664]<0,9664,0>那能不能这么理解，就是随着我们慢慢长大，我们会越来越多的选择去。隐藏自己的真实想法，这背后到底有哪些原因呢？[60525,18921]<0,18921,0>确实是这样，小的时候我们会假装很明白，但是长大之后反而会揣着明白装糊涂。这并不是说我们想要变得模糊不清，而是很多事情你一旦说破了，就很有可能会失去。因为成年人的世界其实是很脆弱的，所以有的时候我们宁愿选择沉默。[79446,10822]<0,10822,0>下面我们再来说一下关于人际交往和善良的底线这个话题。嗯为什么在跟别人相处的时候，善良和迁就别人，有的时候反而会让我们自己变得很被动呢？[90268,21611]<0,21611,0>很多时候你对别人好，别人并不会感激你，反而会把这当成理所当然。对你的要求也越来越多，你一旦有一天不顺着他们了，他们就会觉得你变了。但是他们从来都没有想过你只是希望被平等对待，被尊重而已。哎，在这些人眼里善良就变成了好欺负懦弱的标签，所以善良也是要有底线的。[111879,6234]<0,6234,0>有道理，那为什么我们会常常因为别人比自己优秀而不开心，甚至影响到了自己的进步呢？[118113,14131]<0,14131,0>其实大部分人感到郁闷，并不是因为自己没有得到，而是看到别人比自己成功比自己过得好。一直把注意力放在别人身上，不断的羡慕别人，就会错过属于自己的机会，最后只能停留在原地。[132244,6612]<0,6612,0>你说的太对了，那为什么我们经常说，人生的路只能靠自己走，成功要靠自己去争取呢？[138856,11975]<0,11975,0>因为别人可以帮你做事，但是没有办法帮你去体会生活的酸甜苦辣，只有自己脚踏实地一步一步往前走。才能真正的成长，天助自助者，成功者自救。[150831,6428]<0,6428,0>没错，那为什么我们在获得成绩获得成长的时候，最好还是低调一点，不要太张扬？[157259,17122]<0,17122,0>其实除了你自己和你的家人，很少有人会真正在意你取得了什么成就，对你的成长历程感兴趣。是的，大部分人都只关心自己的生活。所以与其把时间花在炫耀上，不如踏踏实实地继续努力，这样才能走得更远。[174381,4872]<0,4872,0>是的，那我们应该用什么样的心态去面对过去的遗憾和未来的不确定呢？[179253,11680]<0,11680,0>我们要学会放下那些悲伤和离愁，不要让自己的情绪被过去和未来所左右。对，要做到内心的平静，勇敢的去面对一切，这样才会过得安然自在。[190933,5946]<0,5946,0>嗯，那为什么我们总说，在人生这条路上，你只能靠自己，不要去依赖别人呢？[196879,16025]<0,16025,0>因为你以为的朋友，在你遇到困难的时候，不一定会帮你。有的时候你只能自己去承受痛苦，接受那些离开和遗憾。是的，无论多么艰难，你都要一个人继续向前走。这就是生活的常态。[212904,5393]<0,5393,0>确实，那为什么我们说在生活当中，不要逢人就诉说你的难处呢？[218297,11437]<0,11437,0>因为这个世界上，真正关心你的人其实很少，反而有很多人会把你的痛苦当做笑料。对，所以你要学会坚强，不要随便把自己的软弱展现给别人看。[229734,5304]<0,5304,0>对，那我们为什么要学会按照自己的方式生活，学会宠爱自己呢？[235038,11546]<0,11546,0>只有按照自己喜欢的方式生活，做自己喜欢的事，并且懂得照顾自己。我们才会真正的快乐，是的，也更容易成为一个与众不同，有魅力的人。[246584,12331]<0,12331,0>然后我们来讲一下关于时间，缘分，和珍惜当下这个主题。为什么我们说，无论过去经历了多少苦难，都有可能因为某个人的出现而释怀呢？[258915,9870]<0,9870,0>因为当那个特别的人出现的时候，他会用他的温柔和理解，帮我们治愈所有的伤痛，让我们原谅之前生活给我们带来的所有刁难。[268785,5971]<0,5971,0>确实，那为什么我们在答应别人事情，或者说在做一些决定的时候，要特别谨慎呢？[274756,15480]<0,15480,0>因为你没有把握的事情就不要轻易的答应别人，在开心或者难过的时候，也不要随便的许诺或者回答别人。对，尤其是在你愤怒的时候，不要做任何决定，这样才能少一些后悔，让生活更简单自在。[290236,4699]<0,4699,0>有道理，那我们为什么要以平和的心态去面对人生中的人和事呢？[294935,20675]<0,20675,0>因为很多事情你再怎么努力，都没有办法和时间抗衡，所以要来的始终会来，我们就应该以平和的心态去面对。对，遇到喜欢的人或者真正的朋友，是非常难得的缘分，无论你们相伴的时间有多长，都值得用心珍惜，因为这些经历都会成为你生命中最美好的回忆。[315610,8625]<0,8625,0>没错没错，那为什么我们说，面对生活的酸甜苦辣和世态炎凉，最重要的是要坚守自己的本心，勇敢的做自己呢？[324235,15015]<0,15015,0>因为生活注定是充满各种滋味的，人生也一定会有冷暖起伏。是的，只有坚守自己的本心，不被这些外界的东西所左右，勇敢的去做自己，我们才能活出真正属于自己的精彩人生。[339250,7305]<0,7305,0>对，那每个人在成长的路上，都会经历一些伤痛和挫折。这些经历最后会给我们带来什么呢？[346555,15560]<0,15560,0>其实每个人都会受伤，会流泪，会觉得很痛苦。但是很多事情，你只有亲身经历了之后才会明白。对，正是因为这些伤痛，才让我们变得更坚强，跨过了这些坎坷，我们才真正的成熟起来。[362115,6373]<0,6373,0>是的，那我们为什么说，在跟别人相处的时候，我们可以真诚，但是不要对别人抱有太高的期待呢？[368488,11077]<0,11077,0>因为每个人都有自己的难题要解决。是的，你可以对别人真诚，但是你不要把自己所有的希望都寄托在别人身上，这样你才不会失望。[379565,4262]<0,4262,0>说的很对，那我们在情绪低落的时候，要怎么照顾好自己呢？[383827,18727]<0,18727,0>其实很多人在不开心的时候，都想通过一些行动来改变自己的心情。比如说换个发型，去长跑，或者说把自己的社交动态全部都删掉。对，但是最终你还是要明白，生活很难，你能做的就是好好的吃饭，好好的睡觉，照顾好自己才是最实际的。[402554,5538]<0,5538,0>没错，那为什么我们的人生道路上，我们的同行者，我们的导师这么重要？[408092,17384]<0,17384,0>因为一个人能走多远，要看他和谁一起走。一个人能有多优秀，要看他有谁指点。对，一个人能有多成功，要看他有谁陪伴在身边。良师益友的鼓励和支持，往往能让我们走得更远更好。[425476,6885]<0,6885,0>有道理，那为什么我们说，人生任何时候都可以重新开始，最重要的是要有勇气去行动？[432361,11616]<0,11616,0>因为做你想做的人，这件事情没有什么规则可言，也没有时间的限制。是的，如果你发现你自己还没有做到，那么你随时都可以有勇气重新开始。[443977,8192]<0,8192,0>说的很对，那我们遇到一些难以跨越的障碍，或者说放不下的人，我们应该怎么慢慢的释怀，然后让自己活得更自在呢？[452169,16977]<0,16977,0>对于那些过不去的坎，放不下的人，我们要学会慢慢的看淡，慢慢的忘记。是的，不要等到困了才去睡觉，不要等到受伤了才去后退。过去的就不要再去执着了，未来的也不要去敷衍，这样才会过得坦然一些。[469146,6351]<0,6351,0>对，那为什么我们说，生活当中只能靠自己，千万不要指望别人来帮你？[475497,12703]<0,12703,0>因为你好不好，行不行，最终都要自己承担，你的生活只能你自己过，你的路也只能你自己走。是的，你依靠别人，永远都没有依靠自己来的踏实。[488200,5057]<0,5057,0>确实，那为什么我们说，无论遇到多大的困难，都要先善待自己呢？[493257,15212]<0,15212,0>因为据说人悲伤的极限是五天，很多烦恼其实都没什么大不了的，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。所以无论发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好。[508469,6451]<0,6451,0>说的太对了，那为什么我们说，别人可以给你安慰，但是最终你还是要自己治愈自己呢？[514920,9675]<0,9675,0>因为别人的劝慰只能停留在表面，真正的痛苦只有自己最清楚。是的，只有自己才能真正的从内心深处走出来。[524595,5066]<0,5066,0>没错，那为什么我们说，生活当中的快乐和痛苦其实是分不开的呢？[529661,8153]<0,8153,0>因为大部分的快乐都是在经历了痛苦之后才会体会到的，如果你拒绝了痛苦，那么你也很难感受到真正的快乐。[537814,6777]<0,6777,0>有道理，那为什么我们说，当你不开心的时候，要适当的看轻自己在别人心里的位置呢？[544591,12007]<0,12007,0>很多烦恼的根源都是我们高估了自己在别人心中的分量。对，把自己看的没那么重要了，你就会发现很多让你不开心的事情其实都不是什么大事，心里的结自然就解开了。[556598,7136]<0,7136,0>没错没错，那为什么我们说，如果你的出发点只是为了让别人喜欢你，那你最终可能什么事情都做不成呢？[563734,7828]<0,7828,0>因为你想要讨好所有人，你就必须在每一件事情上面让步，最后你就会失去自己的原则，也很难做成任何有价值的事情。[571562,5478]<0,5478,0>那为什么我们说，面对生活中的这些波折和眼泪，我们要保持信心和希望呢？[577040,9274]<0,9274,0>因为不管遇到多少挫折，多少眼泪，这些都会过去的。没有什么可以让我们一直气馁，因为我们还有长长的一生可以努力。[586314,8270]<0,8270,0>是的，那为什么我们说，人要活在当下，不要去担忧还没有发生的事情，也不要去执着不属于自己的人呢？[594584,14753]<0,14753,0>因为还没有发生的事情，你再怎么想也没有用，不属于你的人你再怎么留恋也留不住。对，你能把握的只有现在这一刻拥有的东西，把眼前的事情做好，把身边的人珍惜好，才是真正的幸福。[609337,5017]<0,5017,0>没错，那我们在跟别人相处的时候，最基本的自我要求应该是什么？[614354,10995]<0,10995,0>我们不要用恶意去揣测别人，也不要为了自己的利益去给别人添麻烦。对，同时既不要看轻自己，也不要去诋毁别人，这是我们最基本的自我要求。[625349,7205]<0,7205,0>确实，那为什么我们说，在人际交往当中，要学会保护自己，不要对所有人都毫无保留呢？[632554,9152]<0,9152,0>因为有些人他当面跟你很亲密，背后却在算计你。是的，所以我们要学会保护自己，不要逢人就把自己的内心都敞开。[641706,5469]<0,5469,0>有道理，那为什么我们说，没有必要跟志不同道不合的人强行做朋友呢？[647175,7944]<0,7944,0>其实你跟道不同的人在一起只会彼此消耗，对，各自走各自的路，见面的时候客客气气的，就已经足够了。[655119,7273]<0,7273,0>那为什么我们说，随着年龄的增长，我们要学会自己消化负面情绪，和别人保持一种优雅的距离呢？[662392,15733]<0,15733,0>因为你小的时候遇到一点烦恼就想找人倾诉，但是你会发现你年纪越大，你越不想说，是的，因为你知道有些事情最终还是要自己扛过去。你只有学会了自我消化，你跟别人相处的时候才会更自在，更有分寸感。[678125,7157]<0,7157,0>确实，那为什么我们说，我们根本没有必要去在意别人的评价，只要做让自己满意的事情就可以了。[685282,11962]<0,11962,0>因为无论你做的有多好，总有人会不满意，无论你做的有多糟糕，还是有人会觉得你做的不错。是的，所以你不用活在别人的眼光里面，你只需要让自己开心就够了。[697244,8185]<0,8185,0>有道理，那为什么我们说，你越是害怕困难，困难就会越多，你什么都不怕的时候，反而一切都简单了？[705429,11540]<0,11540,0>其实生活就是这样，你畏缩不前，那困难就会越来越多，你无所畏惧了，反而那些难题都不是难题了。是的，所以勇敢面对，才是解决问题的第一步。[716969,4993]<0,4993,0>没错，那为什么我们说，人要学会适应现实，不要太天真？[721962,8340]<0,8340,0>因为现实就是这样，你得早点学会逢场作戏，习惯物是人非。对，不是每个人都像你一样，容易动真情。[730302,8615]<0,8615,0>确实，那为什么我们说，无论遇到多少挫折，多少泪水，我们都要始终保持积极向上，永不气馁的心态呢？[738917,10258]<0,10258,0>因为不管人生有多少坎坷，最终这些都会过去。眼泪也总有一天会擦干，没有什么可以击垮我们，对，只要我们心中还有希望。[749175,5422]<0,5422,0>对，那为什么我们说，有些事情你当时不做，以后可能会付出更大的代价呢？[754597,8905]<0,8905,0>因为有些事情你在那个时间点没有完成，它就会变成一个心结，是的，越到后面你要去解决它，要付出的精力和代价就会越大。[763502,5827]<0,5827,0>没错，那为什么我们说，人生没有真正的从头再来，每一个阶段的选择都很关键？[769329,11537]<0,11537,0>因为有些人一旦经历了一些事情，他就学会了伪装学会了冷漠学会了放手，这些都是没有办法回头的。是的，所谓的从头再来，其实只是一种美好的愿望而已。[780866,5134]<0,5134,0>确实，那为什么我们说，在追求目标的路上，坚持和心态很重要呢？[786000,11265]<0,11265,0>因为你只要选择了去追求，就不要轻易的流泪。坚持住，扛过今天，幸福就更进一步。真正把人压垮的，其实是心里的绝望。[797265,7977]<0,7977,0>有道理，那为什么我们说，太以自我为中心，任由自己的情绪泛滥，反而会影响我们的人际关系呢？[805242,11966]<0,11966,0>因为没有谁是完全为你而存在的，也没有谁有义务一直围着你的情绪转。是的，大家都有各自的生活，如果我们只考虑自己，很快就会发现身边的人都疏远了。[817208,4072]<0,4072,0>确实，那为什么我们说，人要一直往前看，不要回头呢？[821280,10501]<0,10501,0>因为你只有不停的奔跑，不回头看，你才不会被过去羁绊住。是的，你只有把你的目光看向远方，你才能看到希望看到目标。[831781,8421]<0,8421,0>对，那为什么我们说，在人际交往当中，一定要注意分寸感，不要开过分的玩笑，不要做让别人不舒服的事情呢？[840202,6901]<0,6901,0>因为让人难堪的玩笑，时间久了别人就会反感你。是的，你只有做到适可而止，别人才会愿意跟你相处。[847103,4985]<0,4985,0>没错，那为什么我们说，靠别人永远都不如靠自己靠谱呢？[852088,12499]<0,12499,0>因为别人可以帮你一时，但帮不了你一世。依靠只会让自己懦弱，祈求也只是一种安慰。是的，只有自己真正的强大起来，才是最可靠的。[864587,8630]<0,8630,0>确实，那为什么我们说，无论是友情还是爱情，都需要用心经营，否则即使曾经多么要好，最后也会分开呢？[873217,15002]<0,15002,0>因为这个世界上所有的相遇，如果没有用心的守护，最后都会走散。是的，没有谁离不开谁，只有谁不懂得珍惜谁，无论是多么投缘的两个人，如果不去经营关系，最后也会慢慢的变成陌生人。[888219,7556]<0,7556,0>没错，那为什么我们说，人生就算经历了再多的错误和不幸，只要还活着，就永远都有机会呢？[895775,13677]<0,13677,0>因为你可能走过错路，看错人，被背叛，甚至落魄的不成样子。但是都没有关系，只要你还活着，就还有希望，是的，余生还很长，你根本就没有必要现在就慌了神。[909452,6851]<0,6851,0>说的太好了，那我们应该以什么样的心态去面对生活中的各种挑战，然后真正的做到善待自己呢？[916303,12492]<0,12492,0>我们要好好的对待自己的身体，也要让自己的内心保持有趣和纯真。是的，就算现在处于困境，也要勇敢自信的走下去，无论遇到什么，都不要委屈了自己。[928795,12437]<0,12437,0>OK ，今天我们分享了很多关于成长，关于自我依靠，关于如何面对生活中的各种挑战。希望大家都能够从中得到一些启发，然后勇敢的走自己的路。[941232,6146]<0,6146,0>好啦，那今天的节目咱们就到这里啦，感谢大家的收听，咱们下期再见，拜拜拜拜。
