倩菲在36岁之前一直生活在原生家庭的阴影中，她觉得自己的父亲虽然富有成功，但在家庭关系中却表现出暴力和否定，让她在成长过程中遭受了很大的心理创伤。
在30岁时，倩菲意识到父亲虽然以不正确的方式对待她，但他的行为背后隐藏着一种扭曲的爱和期待。她开始理解父亲的行为是源于他的不成熟和对爱的无知，从而原谅了父亲。倩菲通过参加身心灵课程，意识到父母也是第一次做父母，他们同样需要成长和学习如何爱孩子。
倩菲认为，与父母和解的关键在于理解他们也是普通人，有他们的不完美和成长空间。她开始改变与父亲的交流方式，不再用责备的语气，而是像对待孩子一样与他沟通，帮助他理解什么是温柔和爱。她与父亲、后妈以及弟弟妹妹共同努力，帮助父亲打开心结，学会去爱别人和享受被爱。
倩菲的故事展示了如何在经历原生家庭创伤后，通过自我成长和理解，最终实现与家人的和解。她的经历也鼓励其他人面对原生家庭问题时，采取积极的态度去理解和解决问题，从而获得内心的平静和家庭的和谐。
