人民日报:一生必读巅峰诗词40首,治愈90%内耗

发布者:浅色风什 2026-10-2 14:00

读诗词有什么用?

没什么用。

但诗词能让你在某个深夜,撞见唐珙的星河、王维的山月、李商隐的蝴蝶——

原来千百年前,有人和你做过同一个梦,流过同一滴泪。

这40首人民日报严选千古诗词,

转发留存,万般心事,自有诗词渡你。

第一重|旷达之美

01 但愿人长久,千里共婵娟。宋·苏轼《水调歌头·明月几时有》

写作背景:丙辰中秋,苏轼在密州,与弟苏辙多年未见,望月怀人,欢饮达旦,大醉作此篇。

人间解药:接纳离合圆缺,心有所念,便是人间团圆。

02 数风流人物,还看今朝。近现代·毛泽东《沁园春·雪》

写作背景:1936年红军长征抵达陕北,毛泽东登高远望北国雪景,纵览古今,写下此词。

人间解药:不困于过往,不仰视古人,立足当下,做自己的风流人物。

03 问君能有几多愁?恰似一江春水向东流。五代·李煜《虞美人·春花秋月何时了》

写作背景:南唐亡国,李煜被俘汴京,暮春触景伤情,怀念故国,写尽亡国之痛。

人间解药:愁绪如江,允许它流,时间终会冲淡。

04 夕阳西下,断肠人在天涯。元·马致远《天净沙·秋思》

写作背景:马致远常年漂泊,秋日远行,见萧瑟秋景,抒发游子思乡孤苦。

人间解药:漂泊是常态,学会在孤独中安顿自己,天涯亦有归处。

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第二重|怀古之美

05 大江东去,浪淘尽,千古风流人物。宋·苏轼《念奴娇·赤壁怀古》

写作背景:苏轼被贬黄州,游赤壁古战场,凭吊周瑜,感慨自身半生坎坷。

人间解药:看淡功名得失,荣辱终会随江水而去,守住当下心。

06 举头望明月,低头思故乡。唐·李白《静夜思》

写作背景:李白客居他乡,深夜见月光如霜,勾起思乡之情。

人间解药:身在远方,心底留一处温柔归乡,思乡也是力量。

07 凭谁问,廉颇老矣,尚能饭否?宋·辛弃疾《永遇乐·京口北固亭怀古》

写作背景:辛弃疾晚年登北固亭,追怀孙仲谋、刘裕,感叹报国无门,壮志难酬。

人间解药:年龄不是界限,心有热血,就问心无愧。

08 采菊东篱下,悠然见南山。魏晋·陶渊明《饮酒·其五》

写作背景:陶渊明厌弃官场,弃官归隐田园,远离名利,寻得内心清净。

人间解药:远离喧嚣,向内安顿,寻常日子也有清欢。

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第三重|苍凉之美

09 无边落木萧萧下,不尽长江滚滚来。唐·杜甫《登高》

写作背景:杜甫晚年漂泊,体弱多病,秋日独自登高,感家国身世之悲。

人间解药:岁月奔流,起落常态,于沧桑中沉淀内心。

10 古今多少事,都付笑谈中。明·杨慎《临江仙·滚滚长江东逝水》

写作背景:杨慎历经世事浮沉,看透成败是非,写下此词。

人间解药:是非成败转头空,不如一笑置之,活好当下。

11 南朝四百八十寺,多少楼台烟雨中。唐·杜牧《江南春》

写作背景:杜牧游历江南,见春景繁华与古寺烟雨,感慨历史兴亡。

人间解药:繁华如烟,盛衰有时,不必执着眼前得失。

12 青山遮不住,毕竟东流去。宋·辛弃疾《菩萨蛮·书江西造口壁》

写作背景:辛弃疾登郁孤台,望长安,感叹山河破碎,故土难归。

人间解药:阻碍终会过去,大势不可挡,别困于眼前困境。

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第四重|深情之美

13 日暮乡关何处是?烟波江上使人愁。唐·崔颢《黄鹤楼》

写作背景:崔颢登黄鹤楼,吊古怀乡,见江上烟波,生出漂泊乡愁。

人间解药:乡愁是根,回不去时,把它安放在心里。

14 窈窕淑女,君子好逑。先秦·佚名《关雎》

写作背景:《诗经》首篇,写青年对美丽姑娘的爱慕与追求,求而不得的辗转。

人间解药:心动美好,真诚追求,也尊重缘分。

15 这次第,怎一个愁字了得!宋·李清照《声声慢·寻寻觅觅》

写作背景:李清照晚年国破家亡,爱人离世,孤身漂泊,满心孤苦。

人间解药:愁到极致,允许悲伤,慢慢撑过去。

16 但使龙城飞将在,不教胡马度阴山。唐·王昌龄《出塞二首·其一》

写作背景:王昌龄身处边关,见明月孤城,盼良将守边,山河安稳。

人间解药:心怀底气,守住边界,温柔也有铠甲。

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第五重|求索之美

17 长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。唐·李白《行路难·其一》

写作背景:李白被辞官离京,前路迷茫,但心中不甘熄灭,仍怀希望。

人间解药:困顿只是暂时,心怀希望,终会风起扬帆。

18 此情可待成追忆,只是当时已惘然。唐·李商隐《锦瑟》

写作背景:李商隐一生情路仕途坎坷,暮年回望,往事朦胧,意难平。

人间解药:遗憾无法改写,学会与过往和解,珍惜当下。

19 十年生死两茫茫,不思量,自难忘。宋·苏轼《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》

写作背景:苏轼亡妻王弗离世十年,夜梦亡妻,生死相隔,写下悼亡词。

人间解药:离别是常态,思念可深藏,温柔安放。

20 出师未捷身先死,长使英雄泪满襟。唐·杜甫《蜀相》

写作背景:杜甫游武侯祠,瞻仰诸葛亮,叹其壮志未酬,也伤自己漂泊。

人间解药:尽力即是圆满,不必执着结果。

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第六重|孤勇之美

21 所谓伊人,在水一方。先秦·佚名《蒹葭》

写作背景:先秦秋水怀人,心上人隔水相望,可望难即,写尽含蓄相思。

人间解药:美好常可望难即,随缘放下,不必苦苦追逐。

22 老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。东汉·曹操《龟虽寿》

写作背景:曹操晚年看透生死,但壮志不减,写此诗明志。

人间解药:年龄只是数字,心中有志,何时出发都不晚。

23 前不见古人,后不见来者。唐·陈子昂《登幽州台歌》

写作背景:陈子昂被贬登幽州台,报国无门,天地空旷,无人共鸣。

人间解药:无人懂你时,接纳孤独,天地与你同在。

24 莫等闲,白了少年头,空悲切!宋·岳飞《满江红》

写作背景:岳飞凭栏望雨,回想靖康之耻,壮怀激烈,誓要收复山河。

人间解药:珍惜时光,别等白头空悲,想做的事趁现在。

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第七重|羁旅之美

25 姑苏城外寒山寺,夜半钟声到客船。唐·张继《枫桥夜泊》

写作背景:张继夜泊枫桥,月落乌啼,羁旅愁眠,写下此诗。

人间解药:失意时听一听夜钟,允许自己停泊,明天再出发。

26 知否,知否?应是绿肥红瘦。宋·李清照《如梦令·昨夜雨疏风骤》

写作背景:李清照年少闲适,春日醉酒醒后,惜海棠凋零,写细腻心事。

人间解药:体察四时变化,珍惜眼前光景,守住细腻温柔。

27 烽火连三月,家书抵万金。唐·杜甫《春望》

写作背景:安史之乱,杜甫被困长安,山河破碎,思念家人,家书难寄。

人间解药:世间繁华,抵不过家人平安相守。

28 愿君多采撷,此物最相思。唐·王维《相思》

写作背景:王维借红豆寄相思,写深厚真挚情感。

人间解药:思念不必沉重,采撷美好,寄给心里的人。

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第八重|坚守之美

29 醉卧沙场君莫笑,古来征战几人回?唐·王翰《凉州词》

写作背景:王翰写边塞将士宴饮,琵琶催行,豪迈中见悲凉。

人间解药:看透无常,仍敢举杯,活出豁达。

30 少小离家老大回,乡音无改鬓毛衰。唐·贺知章《回乡偶书》

写作背景:贺知章年少离家,晚年归乡,儿童不识,感慨岁月变迁。

人间解药:故乡是根,岁月改变容颜,不改初心。

31 人生自古谁无死?留取丹心照汗青。宋·文天祥《过零丁洋》

写作背景:文天祥兵败被俘,过零丁洋,宁死不屈,以诗明志。

人间解药:守住心中的丹心,活得有骨气,生死皆从容。

32 孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。唐·柳宗元《江雪》

写作背景:柳宗元被贬永州,政治失意,借江雪独钓,写孤高不屈。

人间解药:外界寒冷,内心可自守,孤独也是一种力量。

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第九重|清欢之美

33 忽如一夜春风来,千树万树梨花开。唐·岑参《白雪歌送武判官归京》

写作背景:岑参在轮台送武判官归京,边塞八月飞雪,奇景壮丽。

人间解药:换一种眼光,苦寒也能看见花开。

34 风吹草低见牛羊。南北朝·乐府诗集《敕勒歌》

写作背景:北朝敕勒族民歌,歌唱大草原景色与游牧生活。

人间解药:天地辽阔,心也跟着开阔,别把自己困在小事里。

35 久在樊笼里,复得返自然。魏晋·陶渊明《归园田居·其一》

写作背景:陶渊明辞官归隐,回归田园,写脱离官场后的自由喜悦。

人间解药:累了就回归本心,自然能治愈樊笼之困。

36 斯是陋室,惟吾德馨。唐·刘禹锡《陋室铭》

写作背景:刘禹锡身处陋室,却安贫乐道,托物言志。

人间解药:物质简陋不妨碍精神丰盈,德馨即是华屋。

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第十重|新生之美

37 出淤泥而不染,濯清涟而不妖。宋·周敦颐《爱莲说》

写作背景:周敦颐爱莲,借莲喻君子,表达对高尚情操的崇奉。

人间解药:身处纷杂,守住本心,不随波逐流。

38 遥知不是雪,为有暗香来。宋·王安石《梅花》

写作背景:王安石借墙角梅花凌寒独开,喻坚强高洁。

人间解药:不必张扬,暗香自来,品格是最好的名片。

39 同是天涯沦落人,相逢何必曾相识。唐·白居易《琵琶行》

写作背景:白居易被贬江州,夜遇琵琶女,同是失意沦落,共情写下长诗。

人间解药:众生皆苦,不必诉苦,懂你的人自会共情。

40 海内存知己,天涯若比邻。唐·王勃《送杜少府之任蜀州》

写作背景:王勃送友人赴蜀州,临别不悲,以豁达胸襟宽慰友人。

人间解药:真心知己,天涯不远,离别也可从容。

这40首千古诗词,写尽世情古今。

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自有诗词渡你。

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